برچسب ها - توصیه ها

برچسب جستجو
فرقی نمی‌کند چه فصلی از سال باشد، بزرگسالان باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحد، این فعالیت‌ها شامل ورزش‌هایی مثل دویدن، دوچرخه‌سواری، تنیس و در فصل زمستان، اسکی و راهپیمایی روی برف است. حتی فعالیت‌های سنگین خانگی مانند پارو کردن برف هم می‌تواند جزو این فعالیت‌های بدنی در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۱۰۳۲۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶

طی این مدت از کرم‌های ضد آفتاب، لباس‌های پوشیده تر مانند لباس آستین بلند، کلاه و ... استفاده شود. این راهکارها برای حفاظت در مقابل اشعه فرابنفش ثابت و ارزان قیمت است.
کد خبر: ۹۸۲۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶

کد خبر: ۹۱۹۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹

متخصصان کاملاً با عمق تزریق و نواحی و نقاطی که احتمال خطر تزریق بوتاکس در آن وجود دارد آشنا هستند، بنابراین اگر قصد انجام هر تزریقی برای جوان‌سازی و یا زیباسازی دارید حتماً به متخصصانی که تجربه و دانش کافی دارند، مراجعه کنید.
کد خبر: ۹۱۶۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

هنگامی که واکسن آنفولانزا تزریق می کنید، یک نسخه غیرفعال یا مصنوعی از ویروس به بدن شما وارد می شود، به این معنی که واکسن آنفولانزا شما را به آنفولانزا مبتلا نمی کند.
کد خبر: ۹۱۶۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

عشوري مقدم به داوطلبان كنكور توصيه كرد كه با شكم خالي سر جلسه آزمون حاضر نشوند و ادامه داد: در صورتي كه آزمون صبح برگزار مي‌شود لازم است صبحانه كامل اما سبك مصرف شود.
کد خبر: ۱۲۳۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۰۹

آخرین اخبار
پربازدید ها