فشار خون بالا همواره ریسک فاکتور مهمی در ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی در سراسر جهان به شمار میرود.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
نتایج کارآزمایی نشان داد افرادی که دو تا چهار فنجان میوه و سبزیجات را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کردند با کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی و همچنین بهبود سلامت کلیه مواجه بودند.
کد خبر: ۹۹۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که ژنها از دوران کودکی بر فشار خون تأثیر میگذارند.
کد خبر: ۹۴۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
یکی از بنیانگذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش میدهد.
کد خبر: ۹۴۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
کلسیم، منیزیم و پتاسیم همگی به بدن شما کمک میکنند تا سطح فشار خون را سالم نگه دارد. اگر در مورد یک یا چند مورد از این مواد معدنی دچار کمبود هستید مهم است که سعی کنید مقدار بیش تری از آن را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید. برخی از افراد دارای شرایط خاصی از نظر سلامتی هستند و داروهایی مصرف مینمایند که ممکن است در کنار آن از مصرف مکمل نیز سود ببرند.
کد خبر: ۹۴۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
فشار خون، یکی از شاخصهای مهم وضعیت سلامتی بدن است. مطالعات علمی نشان میدهد که حفظ فشار خون در محدوده طبیعی، اهمیت بسیاری در جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی دارد. امروزه، با توجه به سبک زندگی نامناسب و فشارهای روزمره، مشکلات فشار خون در جامعه بیشتر شده است.
کد خبر: ۹۳۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
افراد بالاتر از ۴۰ سال فشار خون خود را به طور مرتب اندازه گیری و افراد بیشتر از ۵۰ سال هم حتما نسبت به کنترل فشارخون بالا به صورت دورهای و هر یک یا دو ماه یکبار اقدام کنند.
کد خبر: ۹۲۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
شبستری، متخصص قلب و عروق با تاکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در پیشگیری از ابتلاء به فشارخون بالا، یادآور شد: فردی که بیشتر غذاهای کم چرب، کم نمک، میوه و سبزیجات مصرف میکند در مقابل فردی که بیشتر متمایل به مصرف فست فود و غذاهای آماده است، کمتر در معرض ابتلاء به پرفشاری خون است.
کد خبر: ۹۲۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
غزاله اسلامیان با بیان اینکه افزایش فشار خون میتواند منجر به بروز مشکلات قلبی و سایر بیماریها شود، به ۹ توصیه کلیدی برای کنترل فشار خون اشاره کرد.
کد خبر: ۸۹۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
کد خبر: ۲۹۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۹