عصر ایران
تاریخ:
- «در آغوش درخت» نماینده سینمای ایران در اسکار شد
- سخنان مهمان صداوسیما علیه رئیس جمهور پزشکیان
- سخنگوی دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی درگذشت
- عکسی از یک خانم دستفروش که پربازدید شد
- ترفند موذیانه همستر کامبت، میلیونها کاربر را نقره داغ کرد
- با دانش آموزی که از رفتن به مدرسه امتناع می کند، چه کنیم؟
- شرکت ژاپنی: بیسیمهای منفجرشده در لبنان محصول ما نیست
- حوثی‌ها چگونه پهپادهای ۳۰ میلیون دلاری «ریپر» را سرنگون می‌کنند/ آمریکا: دست ایران در کار است
- رهبری: اختلاف نظر و سلیقه نباید در همدستی ملت تأثیر بگذارد
- منابع آمریکایی: اسرائیل برای منفجر کردن پیجرها 15 سال برنامه ریزی کرده است!
برچسب جستجو
شاید تصور کنید به دلیل آنکه بیش از 90 درصد هندوانه را آب تشکیل داده است، این میوه ارزش غذایی اندکی دارد. اما یک قاچ 300 گرمی هندوانه می‌تواند حدود یک سوم نیاز روزانه شما به ویتامین‌های A و C را تامین کند؛ و همچنین حدود 9 درصد از میزان توصیه شده پتاسیم روزانه بدن را فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۲۹۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲
آنها متوجه شدند پر شدن انرژی فسفو کراتین با بالا رفتن ویتامین D در 10 تا 12 هفته افزایش می یابد. میزان خستگی در همه این افراد کاهش یافت. در واقع کمبود ویتامین D با کم شدن کارایی میتوکندری همراه است.
کد خبر: ۲۸۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
یک ساعت دوچرخه‌سواری در روز می‌تواند به پرورش ماهیچه های بدن کمک کند، به خصوص ماهیچه های ران پا. هدف این ورزش‌ها تنها بالا بردن حجم ماهیچه های بدن نیست بلکه این نوع تمرین‌ها بدن را تصفیه می‌کنند و چربی‌ها را می‌سوزانند.
کد خبر: ۲۶۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۵
بسیاری از افراد تصور می‌کنند تمام میوه‌ها و سبزیجات به یک اندازه قادر به تامین ویتامینC بدن هستند، اما این مطلب نمی‌تواند درست باشد.
کد خبر: ۲۶۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۳
به علاوه، ماهیچه ها هم با منقبض شدن و به راه انداختن واکنش لرزیدن، به گرم نگه داشتن بدن کمک می‌کنند. اما این کار تنها برای مدت زمانی کوتاه ممکن خواهد بود چرا که لرزیدن به مدت طولانی به بافت ماهیچه آسیب وارد می‌کند.
کد خبر: ۲۳۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۱
آخرین اخبار
راهکار‌هایی طبیعی برای پایین آوردن قند خون (فیلم) اختلاف بین هریس و ترامپ افزایش یافت این افراد در پاییز افسرده می‌شوند/ علائم افسردگی دیدار عراقچی با وزیر امور خارجه کویت (فیلم) رواج فروش دلاری مسکن در مناطق لوکس تهران / مافیای املاک می‌خواهد خانه ریالی را با قیمت جهانی عرضه کند آغاز رای گیری زودهنگام در برخی ایالت های آمریکا طرز تهیه ویفر رنگارنگ خانگی بسیار ترد و خوشمزه (فیلم) چهره جدید و متفاوت ملیکا زارعی واشنگتن: خطر تشدید اوضاع در خاورمیانه واقعی است / امیدواریم به مرحله جنگ گسترده بین اسرائیل و حزب‌الله نرسیم پیام تسلیت دبیر شورای عالی امنیت ملی به مناسبت درگذشت رضا سراج
پربازدید ها