ویتامین ث برای تقویت خون در مویرگ ها و بهبود جریان خون در مغز و همچنین سنتز نوراپی نفرین و سروتونین (دو انتقال دهنده عصبی) ضروری است. سطح کافی این انتقال دهنده های عصبی می تواند به شما در پردازش استرس و کاهش سردردهای مرتبط با استرس کمک کند. مرکبات، کلم بروکلی، سبزیجات تیره رنگ، فلفل در رنگ های مختلف، منابع خوبی از ویتامین ث هستند.
کد خبر: ۵۰۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
به طور کلی افراد میتوانند با مصرف مایعات، تغییر در رژیم غذایی و مصرف ملینهای حجم دهنده مثل پودر پسیلیوم و موسیلیوم در کوتاه مدت از ابتلا به یبوست جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۴۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۶
در يك آزمايش جديد معلوم شده است كه هورمون اوكسي توسين براي شفاي دردهاي شديد در افرادي كه قرباني دائمي سردرد هستند، كاربرد دارد و مفيد است.
کد خبر: ۱۵۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۰۱