عصر ایران
تاریخ:
- پزشکیان ؛ معامله با رقیب برای ایجاد "دولت پلاس"
- اسلحه کمری جولانی در دیدار رسمی ؟(عکس)
- آمار تکان دهنده وزارت کار از رشد فقر مطلق مستاجران/ اعلام نرخ خانوارهای مستاجر درگیر فقر مطلق
- استاندار دمشق : سوریه هیچ مشکلی با اسرائیل ندارد
- پیشبینی هواشناسی از ۱۰ روز بارش برف در ایران
- انتقاد کاظم صدیقی از فضای مجازی ؛ امروز اسلحه دشمن با وجود شبکه های مجازی، جنگ نرم است
- اسحاق جهانگیری : روزهای سختی در پیش است، راهی جز مذاکره نداریم/ من هم مثل مردم، نگرانم
- پاسخ رئيس جمهوری پاناما به ترامپ: کانال، پانامایی باقی می ماند/ هیچ مذاکرهای در کار نیست / تجمع مقابل سفارت آمریکا : ترامپ حیوان از کانال دور شو
- ایران عضو ناظر اتحادیه اقتصادی اوراسیا شد
- تاریخ مصرف مردم فریبی با عناوینی مانند "تجمع امت حزب الله" تمام شده است / همه می دانند که قصه پول و قدرت است نه غصه دین و انقلاب!
برچسب جستجو
افزایش چشمگیر شیوع آسم در بسیاری کشور‌ها نشان می‌دهد که عوامل محیطی مرتبط با سبک زندگی نقش مهمی در سبب شناسی این بیماری دارد. به هم خوردن تعادل بین آنتی‌اکسیدان‌ها و اکسیدان‌ها در ایجاد و کنترل علایم آسم نقش چشمگیری دارد.
کد خبر: ۹۴۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
شیرمادر تغذیه ای ایده‌آل برای نوزادان است؛ ماده مغذی که سلامت، تندرستی و تکامل کودک را از تولد تا پایان زندگی تضمین می‌کند و باعث ایجاد رابطه عاطفی خاص میان کودک و مادر می‌شود.
کد خبر: ۹۳۳۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
این پنج گروه شامل مواد غذایی اساسی است که به کودکان انرژی، ویتامین، مواد معدنی و سایر عناصر ضروری را فراهم می‌کنند. با شناخت بهتر از این گروه‌ها، می‌توان به عنوان والدین بهتری در تأمین تغذیه سالم برای کودکان خود نقش داشت.
کد خبر: ۹۳۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذاهای ضد التهاب و مصرف شیر و لبنیات می‌توانید سلامتی خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۹۱۸۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از 100 کالری (حدود 25 گرم یا 6 قاشق چای خوری) و مردان به حداکثر 150 کالری (حدود 37.5 گرم یا 9 قاشق چای خوری) محدود کنند.
کد خبر: ۹۱۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
نوشیدن چای بعد از غذا خوردن اشتباه است و باعث جلوگیری از جذب آهن می‌شود. بهتر است خانم‌ها و کودکان، تا دو ساعت پس از صرف غذا، چای ننوشند. البته مصرف آن بلافاصله بعد از غذا، در آقایان که عمدتا آهن خون آنها زیاد است، مشکلی ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۸۹۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
کارشناسان تغذیه و سلامت می‌گویند: میزان نمک بعضی اجناس در خواربارفروشی ممکن است حتی قبل از اینکه وعده ناهار را هم در نظر بگیریم، از حد مجاز روزانه بیشتر شود.
کد خبر: ۸۹۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
اگر بیمار با مشکلات دیگری نظیر خونریزی همراه باشد، باید با مصرف تخم مرغ، جگر و سایر منابع غنی از آهن، آهن دریافتی در برنامه غذایی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۸۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
باید توجه کرد که مکمل‌های حاوی منیزیم به عنوان درمان رایج برای میگرن در نظر گرفته می‌شوند. در واقع درد مداوم ناشی از میگرن باعث می‌شود که نورون‌های مغز حساس‌تر و فعال‌تر از حد طبیعی شوند و این حساسیت مفرط، نقش زیادی در تداوم درد میگرن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۸۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
در هوای گرم باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین در وعده‌های غذایی اجتناب کرد، زیرا این نوع غذاها در گردش خون نیز خلل وارد می‌کنند. با بالا رفتن درجه حرارت معمولاً افراد سبزی، سالاد، آب‌میوه و میوه بیشتری استفاده می‌کنند. دسرهای غذایی سرد معمولاً باعث ضعیف شدن سیستم گوارش می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
مصرف چای نیز می تواند در پیشگیری از سرطان ها موثر باشد. نتایج مطالعه ای در چین نشان داده است که مصرف کنندگان چای سبز کمتر با خطر ابتلا به سرطان های پیشرفته مواجه می شوند.
کد خبر: ۲۶۶۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶
توصیه می‌شود یک لیوان شیر داغ حاوی زردچوبه بنوشید. این روشی قدیمی و شناخته شده برای درمان سرفه در خانه‌های هندی است.
کد خبر: ۲۵۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰
چاقی مفرط یکی از عوامل بروز آرتروز است. اضافه وزن باعث می‌شود که سایش مفاصل با سرعت بیشتری صورت بگیرد. همچنین باید بدانید که بیماری‌هایی مانند نقرس و دیابت نیز خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۶۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۶
غلات را همراه با سبوس آنها مصرف کنید. غلات سبوس‌دار غنی از منیزیم هستند. این ماده معدنی برای مقابله با دردهای عضلانی بسیار مفید است و به کاهش دردهای مزمن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۲
غذاهای مهمانی‌ها و جشن‌ها معمولاً حاوی مقدار کمی موادمغذی است. اما با کمی تلاش و برنامه‌ریزی می‌توانید بسیاری از دستورغذاهای هوس‌انگیز را با موادمغذی بیشتری درست کنید. درصورت نیاز روش پخت‌و‌پزتان را تغییر دهید. مثلاً به جای سرخ کردن از روش‌هایی مثل کباب کردن و بخارپز کردن استفاده کنید تا موادمغذی آن حفظ شود.
کد خبر: ۱۹۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۲۰
آخرین اخبار
اسرائیل برای اولین بار از سامانه «تاد» استفاده کرد مدارس ابتدایی البرز غیرحضوری شد گل مردود پرسپولیس مقابل خیبر توسط علیپور (فیلم) پرسپولیس 2 - 1 خیبر/ سرخ‌پوشان با باقری امیدوار شدند خروج نیروگاه‌ها از مدار تولید برق؛ از کاهش ۷درصدی گاز تحویلی شروع شد و به پایان ذخیره سوخت مایع رسید گل دوم پرسپولیس به خیبر توسط عیسی آل‌کثیر (فیلم) سرمایه اجتماعی؛ کمترین در 4 دهه / 15 پیشنهاد برای تغییر وضعیت گل اول پرسپولیس به خیبر توسط علیپور (فیلم) روسیه: در روز سقوط هواپیمای آذربایجان، هدف حمله پهپادی اوکراین بودیم افزایش پروازهای هفتگی بین ایران و قطر
پربازدید ها