کمخونی یکی از مشکلات زنان و دختران در اغلب ردههای سنی بویژه در دوره بلوغ و پس از بارداری است. بنابراین مصرف موادغذایی حاوی فولات یا اسید فولیک یکی از نیازهای ضروری زنان در ردههای سنی مختلف است. مارچوبه، پرتقال و انواع لوبیاها حاوی فولات هستند.
کد خبر: ۳۴۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
جينسينگ را به عنوان يك عامل پيشگيري كننده و نيز ” اعاده كننده و كارا" به منظور افزايش ظرفيت جسماني و ذهني و رواني تأئيد كرده و نقش به سزاي آن را به منظور كمك در بهبود عوارضي چون ضعف، ناتواني، از دست دادن تمركز در طول دوره نقاهت مورد توجه قرار داده است.
کد خبر: ۳۰۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
مراقب اندازه دور کمرتان باشيد؛ با حفظ اندازه کمر، فشارخون، قند خون و کلسترول احتمال بروز بيماري هاي قلبي، عروقي به طور چشمگيري کاهش مي يابد و شما تا ۱۹سال جوان تر به نظر مي آييد.
کد خبر: ۲۳۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۲
جوانهها حاوی امگا 3 و امگا 6 پروتئین کلسترول خوب HLD هستند شاید معتقد باشید که امگا 3 در روغن ماهی است ولی امگا 3 موجود در جوانه حاوی جیوه و سموم ناشی از آلایندهها آب دریاها را ندارد.
کد خبر: ۲۲۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۳
نیازهای جامعه ما این است که دختران شاداب باشند از این رو فضاهایی را برای نشاط و ورزش آنها باید ایجاد کنیم و بسته حمایتی نشاط افزایی دختران به دنبال ایجاد تسهیلات برای نشاط آنها در محیط کار خواهد بود.
کد خبر: ۱۴۳۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۰۸