هورمون کورتیزول زمان استرس ترشح می شود به همین علت پرتقال، نارنگی، گریپ فورت، لیمو را در لیست غذایی خویش بگنجانید.
کد خبر: ۷۴۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
علائم فشار خون بالا همیشه آشکار نیست اما اگر نشانههای آن ظاهر شود به شکل سردردهای شدید، مشکلات بینایی و درد قفسه سینه بروز میکند.
کد خبر: ۶۰۹۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
سعی کنید دوسوم از وعده غذایی مصرفی شما از گیاهان و منابع غذایی گیاهی تأمین شود و مصرف غذاهای غنی از گوشت قرمز و مملو از سسها را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۳۲۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴