عصر ایران
تاریخ:
- فامیل دور بشار اسد: او ما را فریب داد/ من کسی را شکنجه نکرده ام، فقط دو تا سیلی می زدم و رهایشان می کردم!
- برای اولین بار بعد از 10 سال / ملاقات حزب کردها با عبدالله اوجلان
- 10 خبر علمی - تخیلی که روزی در رسانه های جهان منتشر خواهند شد
- پیام های مردم : از ادارات کل بانک های دولتی تا سکوهای فیلم و سریال / آیا چنین فاجعه ای در برخی بیمارستان های چشم پزشکی در حال وقوع است؟
- آذربایجان رسما اعلام کرد: برخورد خارجی عامل سقوط هواپیما بود
- افغانستان چند پست مرزی پاکستان را تصرف کرد/ 19 نظامی پاکستانی کشته شدند
- جزییات جدید ساعات کاری بانکها تا پایان بهمن
- درمان بازی محور کودکان مبتلا به سرطان، کیفیت زندگی آنها را افزایش می‌دهد
- بازداشت خبرنگار ایتالیایی در ایران
- غرفه ایران و اسرائیل، کنار هم نبودند (+عکس)
برچسب جستجو
خوردن موز با معده‌ی خالی کار درستی نیست. درست است که موز سرشار از پتاسیم، فیبر و منیزیم است اما اسیدی نیز هست و قند زیادی دارد. خوردن غذاهای اسیدی با معده‌ی خالی می‌تواند مشکلات گوارشی ایجاد کرده و قند زیاد آن در ابتدای صبح باعث شود بعد از یکی دو ساعت احساس افت انرژی و خواب آلودگی کنید. اگر موز را همراه با غذای دیگری میل کنید این مشکلات وجود نخواهند داشت.
کد خبر: ۶۰۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
در رژیم غذایی کم چرب استاندارد کمتر از 30 درصد از کالری های مصرفی روزانه از چربی تامین می شود. در رژیم های غذایی بسیار کم چرب به طور کلی 10 تا 15 درصد (یا کمتر) از کل کالری های مصرفی از چربی تامین می شود.
کد خبر: ۶۰۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
از ديگر آثار بالا رفتن سن، کاهش ميزان اسيدهيالورونيک است و براي پيشگيري از خشکي و علايم پيري پوست، افزايش ساخت اسيد هيالورونيک مي‌تواند موثر باشد.
کد خبر: ۲۷۷۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
اگر غذای خیلی پرچرب خورده‌اید و با گوارش آن مشکل پیدا کرده‌اید خوردن زنجبیل را به شما پیشنهاد می‌کنیم. مصرف زنجبیل نه‌تنها حالت تهوع را برطرف می‌کند بلکه به عمل گوارش کمک کرده و گاز و نفخ را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
اما گاهی هم به دلیل افت فشار ممکن است دچار سرگیجه شوید، در این مواقع چاره کار نوشیدن آب صبحگاهی است، در ضمن اگر مشکل فشار خون نداشته باشید می‌توانید از مقادیر متعارف نمک در رژیم‌های خود استفاده کنید.
کد خبر: ۲۴۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۵
غذا را زياد نپزيد چون ارزش غذايي و ريزمغذي‌هايش را از دست مي‌دهد و اگر بدنتان به اندازه كافي ريزمغذي‌ها را دريافت نكند، احساس سيري نخواهيد كرد در نتيجه حجم زيادي غذاي كم ويتامين وارد بدنتان مي‌كنيد.
کد خبر: ۲۱۶۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸
آخرین اخبار
مدارس روز یکشنبه مقطع ابتدایی زنجان تعطیل شد سینمادوستان جهان در سال 2025 منتظر چه فیلم‌های مهمی هستند؟ اریک ترامپ: من مطمئن هستم که بیت کوین به یک میلیون دلار خواهد رسید (فیلم) بارش برف مدارس زنجان را غیر حضوری کرد (فیلم) پاسخ درخشان به شایعه قهر با علی پروین: همیشه شاگرد او خواهم ماند ترکیه و روسیه؛ احیای دیدار تاریخی پس از یک قرن تصاویری آخرالزمانی از رانش زمین و فروریختن کوه در ژاپن (فیلم) استادیوم سندی‌گیت رود؛ قدیمی‌ترین ورزشگاه دنیا با ۱۶۴ سال تاریخچه (+عکس) وزارت بهداشت روسیه: توزیع واکسن ضدسرطان از ۲۰۲۵ به صورت رایگان پرندگان مهاجر مهمان زمستانی تالاب هیرم اوز (فیلم)
پربازدید ها