عصر ایران
تاریخ:
- اسلحه کمری جولانی در دیدار رسمی ؟(عکس)
- آمار تکان دهنده وزارت کار از رشد فقر مطلق مستاجران/ اعلام نرخ خانوارهای مستاجر درگیر فقر مطلق
- استاندار دمشق : سوریه هیچ مشکلی با اسرائیل ندارد
- پیشبینی هواشناسی از ۱۰ روز بارش برف در ایران
- انتقاد کاظم صدیقی از فضای مجازی ؛ امروز اسلحه دشمن با وجود شبکه های مجازی، جنگ نرم است
- اسحاق جهانگیری : روزهای سختی در پیش است، راهی جز مذاکره نداریم/ من هم مثل مردم، نگرانم
- پاسخ رئيس جمهوری پاناما به ترامپ: کانال، پانامایی باقی می ماند/ هیچ مذاکرهای در کار نیست / تجمع مقابل سفارت آمریکا : ترامپ حیوان از کانال دور شو
- ایران عضو ناظر اتحادیه اقتصادی اوراسیا شد
- تاریخ مصرف مردم فریبی با عناوینی مانند "تجمع امت حزب الله" تمام شده است / همه می دانند که قصه پول و قدرت است نه غصه دین و انقلاب!
برچسب جستجو
ساده به نظر می‌رسد: وقتی احساس خستگی می‌کنید، باید بخوابید. با این حال، برخی علائم دیگر که نشان می‌دهند شما به استراحت بیشتری نیاز دارید ممکن است چندان واضح نباشند.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
ضربان قلب در حالت استراحت یکی از شاخص‌های مهم سلامتی است که می‌تواند نشان دهد آیا در معرض خطر حمله قلبی، سکته یا بیماری‌های ریوی قرار دارید یا خیر.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
فردی که به اندازه کافی در طول شبانه روز استراحت ندارد دچار عوارضی نظیر مه مغزی، بدن درد، سردرد و خستگی می‌شود که از علائم رایج خستگی مزمن هستند. این فرد برای دستیابی به استراحت کامل باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کرده و از یک سری شیوه‌های موثر تبعیت کند تا جسم و جان او از هر نظر استراحت کند.
کد خبر: ۱۰۰۱۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
بروز تصادف در نزدیکی مقصد پس از چندین ساعت رانندگی، نتیجه بی‌توجهی به استراحت رانندگان است و از مسافران خواهشمندیم راننده را آزرده خاطر نکنند و اجازه استراحت به آنها بدهند.
کد خبر: ۹۹۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
مطالعات جدید نشان می‌دهد که عملکرد مغز با یک وقفه ۵ دقیقه‌ای در حین کار بهبود پیدا می‌کند.
کد خبر: ۹۸۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
قوانین جدیدی در استرالیا اواخر امسال اجرایی می‌شود و به کارکنان واجد شرایط این حق را می‌دهد که خارج از ساعات کاری خود از تماس با کارفرما یا شخص ثالث خودداری کنند.
کد خبر: ۹۷۵۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
اگر هر یک از این علائم را تجربه می کنید یعنی نیاز به استراحت دارید و این حالات شما می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که به معرفی آنها می پردازیم.
کد خبر: ۹۷۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار ۲۰۰۰ نفر را در بازه زمانی ۲۴ ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
کد خبر: ۹۶۴۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
در این ویدئو ، حرکات جالب یک جغد در حال استراحت را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۳۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
در کشورهای اروپایی از نظر ساعت استراحت روزانه هم اسلواکی، بلغارستان و کراوسی با ۱۲ پیشتازند و از نظر ساعت استراحت هفتگی نیز بلغارها با ۴۸ ساعت صدرنشین هستند.
کد خبر: ۹۰۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
فردی روی باند هواپیما دراز کشید و در حین استراحت از فرود یک هواپیما فیلمبرداری کرد.
کد خبر: ۸۸۹۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
مصرف ویتامین‌های گروه‌های B به داشتن خوابی عمیق و آرام کمک می‌کند. این ویتامین‌ها به طور طبیعی در جوانه گندم، موز وتخمه آفتابگردان موجود است؛ ضمن اینکه مصرف قرص‌های ویتامین B۱ بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۸۸۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
از پربیننده های "سواد زندگی"
هیچ کاری نکردن یکی از سخت ترین کارهاست چرا که ما عادت کرده ایم همیشه کاری انجام دهیم و مشغول باشیم.
کد خبر: ۶۹۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
گذر
کد خبر: ۵۲۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
گنجاندن کربوهیدرات‌های طبیعی و غیرفرآوری شده همچون غلات، میوه‌ها و سبزیجات یکی از شیوه‌های موثر کسب انرژی است. زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند مغز مجبور می‌شود انرژی مورد نیازش را از ماهیچه‌ها دریافت کند و این امر موجب خستگی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۴۰۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
ابتدا باید میزان تماشای تلویزیون را به حداقل رساند. زیرا فعالیت مغز هنگام تماشای تلویزیون خیلی کمتر از زمانی است که انسان خواب است و این سُکون در فعالیت اعتیادآور می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
کد خبر: ۳۴۷۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
کد خبر: ۳۱۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۰
کد خبر: ۳۰۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۵
کد خبر: ۲۸۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
آخرین اخبار
اردوغان: بشار اسد در مسیر خطر ایستاد و قدر همسایگی با ترکیه را ندانست/ در آزمون انسانیت قبول شدیم روانشناس معروف: چیزی به نام انتقاد سازنده در روابط زوجین وجود ندارد (فیلم) در سال ۲۰۲۵ بیت کوین بخریم یا طلا؟ تویوتای ژاپن به مراسم تحلیف ترامپ یک میلیون دلار کمک کرد رئیس وجب به وجب استانبول را گردش می کند! (فیلم) پل ارتباطی سونیک و اتریوم فعال شد! پس چرا قیمت FTM همچنان کاهش می‌یابد؟ بدتر از نیمار، بازیکنی که بیشترین افت قیمت را داشت حضور تیمی از دادستانی جمهوری آذربایجان در محل سقوط هواپیمای این کشور ترکیب پرسپولیس و خیبر خرم آباد ادعای شبکه ۱۲ اسرائیل: بمبی که هنیه را به شهادت رساند، در بالش شخصی او کارگذاشته شده بود
پربازدید ها