عصر ایران

برچسب جستجو
دانه‌های کتان، ابرغذای قدرتمند برای کاهش فشار خون بالا هستند. آنها حاوی α-لینولنیک اسید هستند که اسید چرب ضروری امگا ۳ است و برای کنترل فشار خون مفید خواهد بود.
کد خبر: ۹۶۴۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

در مقابل خوراکی‌های طبیعی متعددی وجود دارد که می‌تواند سطح التهاب را در بدن کاهش دهد و شامل میوه‌های تازه و سبزیجات، ماهی، غلات و برخی از ادویه‌ها می‌شود. همچنین افزایش میزان اسیدهای چرب امگا ۳ در رژیم غذایی می‌تواند مهم‌ترین گام در پیشگیری از التهاب در بدن باشد.
کد خبر: ۵۰۹۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵

آخرین اخبار
پربازدید ها