انواع رژیمهای روزه داری میتواند باعث کاهش وزن شود. این رژیم برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی - معمولاً دو ماهه - پاسخ میدهد. اما برای افرادی که کاهش وزن بیشتری میخواهند، این رژیم پاسخگو نیست.
کد خبر: ۹۳۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
مطالعه انجام شده در بریتانیا نشان داد افرادی که پیش از هر وعده غذایی یک یا چند لیوان آب مینوشند، در یک بازه سه ماهه تنها از این طریق نزدیک به 4 کیلوگرم وزن کم میکنند.
کد خبر: ۴۹۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶