کد خبر: ۴۴۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۰
وقتی مقدار زیادی قند مصرف می کنید انسولین شما بالا می رود این بالا رفتن انسولین به بدنتان پیام می دهد که قند مصرف شده را به صورت چربی ذخیره کند. سبزیجات با فیبر بالا مقدار میزان افزایش انسولین را خنثی می کند در نتیجه میزان ذخیره قند به صورت چربی پایین می آید.
کد خبر: ۴۳۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳