چرت بعد از ظهر و خواب نیم روزی برای بعضیها اگر نباشد همه چیز به هم میریزد. چرتی که حداقل و حداکثری دارد که باید رعایت شود. حال میخواهیم بدانیم خواب نیم روزی مفید است یا نه؟
کد خبر: ۹۸۹۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
این رستوران اتاقکهای کوچکی ایجاد کرده است که مراجعه کنندگان به این رستوران می توانند دقایقی در زیر نور آبی کمرنگ آن استراحت کنند.
کد خبر: ۴۰۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
در بررسی 26 مطالعه مرتبط با چرت زدن در کودکان پنج سال و کمتر مورد بازبینی مجد قرار گرفت و مشخص شد که چرت زدن در طول روز موجب میشود کودک شب دیرتر به خواب برود و در مجموع میزان خواب کافی نداشته باشد. در نهایت کیفیت خواب در او کمتر شده و این وضعیت در کودکان از سن دو سالگی به بعد به مراتب جدیتر است.
کد خبر: ۳۸۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰