۰۲ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۶:۳۰
کد خبر ۹۸۰۱۳۱
تاریخ انتشار: ۱۳:۳۴ - ۱۷-۰۴-۱۴۰۳
کد ۹۸۰۱۳۱
انتشار: ۱۳:۳۴ - ۱۷-۰۴-۱۴۰۳

تاثیر کم خوری بر کاهش «سن بیولوژیکی»

تاثیر کم خوری بر کاهش «سن بیولوژیکی»
همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیکی» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند.

نتیجه‌ی یک پژوهش تازه که سه روز قبل در ژورنال نیچر منتشر شده بار دیگر روی این موضوع تاکید کرده و نشان داده کم خوری سبب کاهش سن بیولوژیکی، احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با سن و همچنین کاهش احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

به گزارش ایلنا؛ همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیک» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند.

ممکن است سن تقویمی یک شخص ۵۰ سال باشد، اما سن بیولوژیکی‌اش ۴۰ ساله باشد. به این معنی که اندام‌های بدنش جوان‌تر مانده‌اند.

البته توجه کنید که تاکید روی کاهش «ملایم» کالری مصرفی است و کاهش بیش از حد و ناگهانی معمولا عواقب خوبی به همراه ندارد. در این پژوهش هم نتایج مثبت در کسانی به دست آمده که به مدت دو سال کالری مصرفی‌شان را ۱۲ درصد کاهش داده بودند.

ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
آهن پرایس
شورولت کامارو در برزخ تصمیم‌گیری؛ ماسل‌کار افسانه‌ای به آخر خط رسیده است؟ میوه‌ها هم ویتامین D دارند؟/ معرفی ۶ منبع سرشار از ویتامین D بیل گیتس می‌گوید جوانان باید از این 4 چیز بترسند بهترین محلول‌های برای برق انداختن سینک ظرفشویی کدامند؟ / ۲۱ ترفند برق انداختن سینک کشف یک شهر پنهان (+عکس) در عصاره‌های آماده، چه میزان از ترکیبات گوشتی به کار رفته؟/ عامل لذیذ بودن عصاره‌ها چیست؟ بهترین خودروهای برقی 2025 را بشناسید/ کدام خودرو برقی کمترین زمان شارژ را دارد؟(+عکس) بیوگرافی گوهر خیراندیش؛ از شهرت با «بانو» تا حضور در جشنواره کن (+عکس) کشف بیش از ۱۰۰۰ ماینر در قزوین یک جامعه‌شناس: افزایش ازدواج سفید در کلانشهرها از سال ۹۷ به بعد/ ازدواج در طبقه متوسط با انگیزه‌ مالی صورت می‌گیرد دستگیری و جمع‌آوری بیش‌ از ۱۱ هزار خرده فروش مواد و معتاد متجاهر در تهران اخبار ضد و نقیض از وضعیت سلامت پاپ فرانسیس فراجا: بازسازی صحنه وقوع جرم قتل دانشجوی دانشگاه تهران، با حضور کلیه اصحاب رسانه صورت می‌گیرد حکم اعدام برای مردی که به آزار ۱۱ زن متهم بود تخت روانچی: از اسرائیل خطایی سر بزند، تاوان سنگینی خواهد داد