۱۸ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۳ - ۲۰:۰۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۷۱۳۲۶
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۷۱۳۲۶
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۳

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به قوز کمر هستند؟ (فیلم)

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به قوز کمر هستند؟ (فیلم)
بیشترین میزان قوز را می‌توان در کارمندان و دانش آموزان مشاهده کرد که به ستون فقرات آن‌ها آسیب‌های جبران ناپذیری را وارد می‌کند، که در کنار تمرینات مخصوص، باید وضعیت بدن شما در هنگام ایستادن، نشستن، خوابیدن و کار‌های روزمره مثل مطالعه کردن اصلاح شود تا فشار اضافه از روی ستون مهره‌های کمری و گردنی شما برداشته شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز کمر ، ستون فقرات
ارسال به دوستان
کلیپ باشگاه فاینورد برای خداحافظی با علیرضا جهانبخش (فیلم) لحظه درگیری امروز در پنج کیلومتری راسک (فیلم) اهدای بیش از یک کیلو طلا توسط زائران هندوستانی به جبهه مقاومت (فیلم) عوارض کمبود کلسیم در بدن (فیلم) یمن: پایگاه نواتیم اسرائیل را با موشک هایپرسونیک هدف قرار دادیم (فیلم) افشاگری علیه مشهورترین شیرخشک جهان / این شیر خشک در ایران هم خیلی محبوب است (فیلم) شوخی ترسناک مرد جوان با استفاده از مار کنترلی (فیلم) عوامل موثر در بروز سنگ کلیه (فیلم) تصادف شدید خودروی پژو پارس شب گذشته در تهران (فیلم) غذای خیابانی در پاکستان؛ پخت ماهی و مرغ سوخاری متفاوت (فیلم) کره جنوبی موشک بالستیک شلیک کرد (فیلم) همه چیز درباره قندهایی که می خوریم/ یکی از مهم ترین فیلم های آموزشی عمرتان را ببینید: از یک ساعت بعد، جور دیگری زندگی خواهید کرد هیچکس نمی‌تواند ایران را شکست دهد، حتی اگر تمام دنیا در برابرش باشد (فیلم) قرائت خاطره انگیز عبدالباسط : اذا الشمس کوّرَت... (فیلم) لحظه فوران یک آتشفشان در اندونزی (فیلم)