۱۳ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۸:۱۸
کد خبر ۹۶۶۶۴۷
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۳ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۶۶۴۷
انتشار: ۰۸:۳۳ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۳

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)
پیاده روی، ساده‌ترین و در عین حال یکی از موثرترین راه‌های حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و تناسب اندام، تقویت عضلات و استخوان ها، کاهش درد مفاصل، بهبود سلامت قلب و عروق و ..



منبع:پیج farsi.neuroscience

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سلامت ، پیاده روی
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
آهن پرایس
ورود زندانیان فلسطینی آزاد شده از زندان اسرائیل به شهر رام‌الله (فیلم) بازیگر فیلم صیاد: در دولت رئیسی نمی‌گفتند ممنوع‌الکاری، ولی اجازه کار نمی‌دادند! (فیلم) لحظه زیبای فرود ایرباس در فرودگاه هیثرو لندن (فیلم) مشاهده گونه نادر عقاب شاهی در استان یزد (فیلم) تأثیر استرس و اضطراب در بروز بیماری‌ها (فیلم) پرتاب مرغ زنده به عنوان غذای تمساح‌ها (فیلم) رقص بازیگران زخم کاری با ترانه خاطره‌انگیز (فیلم) لحظات نفسگیر حمله تمساح برای شکار فیل (فیلم) چرا باید خون اهدا کنیم؟ (فیلم) پرتقال را به این روش برش بزنید و برای مهمانی آماده کنید (فیلم) تبلیغ بامزه ضد هیتلری در زمان جنگ جهانی دوم (فیلم) طرز تهیه یک غذای اسپانیایی با «ماهی» به روش آشپز آلمانی (فیلم) باغ جهانی عباس‌آباد چقدر در خطر است؟ ماجرای مشکوک الحاق این باغ به شهر بهشهر با یک مصوبه عجیب / احتمال خروج باغ از فهرست میراث جهانی (فیلم) دیر غذا خوردن، چه بلایی سر کلیه‌ها می‌آورد؟ (فیلم) استخدام‌های غیرتخصصی در آموزش و پرورش (+فیلم)