۱۳ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۵:۲۵
کد خبر ۹۶۶۶۴۷
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۳ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۶۶۴۷
انتشار: ۰۸:۳۳ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۳

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)
پیاده روی، ساده‌ترین و در عین حال یکی از موثرترین راه‌های حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و تناسب اندام، تقویت عضلات و استخوان ها، کاهش درد مفاصل، بهبود سلامت قلب و عروق و ..



منبع:پیج farsi.neuroscience

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سلامت ، پیاده روی
ارسال به دوستان
عراقچی: حمله احتمالی آمریکا به تاسیسات هسته‌ای ما بزرگترین اشتباه تاریخ است (فیلم) معلم نمونه‌ای که از هدیه ۵۰۰ میلیونی گذشت (فیلم) لحظه تصادف موتور با پژو ۲۰۶ داخل تونل؛ راکب موتور زیر چرخ خودرو‌های عبوری پرت شد! (فیلم) تلاش دیدنی یک روباره برای نجات خود از یک استخر (فیلم) بلعیده شدن وحشتناک یک کامیون وسط خیابان در پی نشست زمین! (فیلم) فواید گوجه فرنگی برای بیماران دیابتی (فیلم) غذای روستایی در آذربایجان؛ پخت اردک پرتقالی (فیلم) لحظه حمله تمساح برای شکار فیل (فیلم) قالیباف: قانونا نمی‌توانیم به موضوع FATF ورود کنیم (فیلم) دستگیری افرادی که با رسید‌های جعلی کلاهبرداری می‌کردند (فیلم) عراقچی: توانایی ساخت سلاح هسته‌ای را داریم، اما قصد این کار را نداریم (فیلم) اقدام شجاعانه یک مرد برای نجات جان یک نفر از آتش‌سوزی (فیلم) گلباران مسیر حرکت امام خمینی (ره) از فرودگاه مهرآباد تا بهشت زهرا (فیلم) تصاویری جدید از برخورد هواپیما و بالگرد آمریکایی (فیلم) جو ورزشگاه شهدای فولاد پس از گل فولاد به پرسپولیس (فیلم)