۲۶ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۶ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۶:۰۰
کد خبر ۹۶۲۰۷۹
تاریخ انتشار: ۲۱:۳۲ - ۰۸-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۲۰۷۹
انتشار: ۲۱:۳۲ - ۰۸-۰۲-۱۴۰۳

از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟

از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟
طبق پژوهشی که نتیجه آن در مجله انجمن سالمندی آمریکا منتشر شد، افراد در اواسط دهه۶۰سالگی معتقدند پیری از ۷۵سالگی شروع می‌شود در حالی که افراد مسن‌تر فکر می‌کنند سن پیری دیرتر از این شروع می‌شود.  افرادی که احساس جوانی می‌کنند، معتقدند پیری دیرتر شروع می‌شود. شرک

به نظر می‌رسد پاسخ این پرسش که «از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟» در حال تغییر است، زیرا عمر مردم طولانی‌تر شده است، دیرتر بازنشسته می‌شوند و تا سنین بالاتری همچنان از سلامت جسمی و روحی برخوردارند.

به گزارش جام جم، طبق پژوهشی که نتیجه آن در مجله انجمن سالمندی آمریکا منتشر شد، افراد در اواسط دهه۶۰سالگی معتقدند پیری از ۷۵سالگی شروع می‌شود در حالی که افراد مسن‌تر فکر می‌کنند سن پیری دیرتر از این شروع می‌شود.  افرادی که احساس جوانی می‌کنند، معتقدند پیری دیرتر شروع می‌شود. شرک

تحقیقات قبلی نیز نشان داده بود باورهای منفی درباره افزایش سن با افزایش سطح استرس مرتبط است که به نوبه خود می‌تواند خطر حمله قلبی وسکته راافزایش دهد.برعکس افرادی که به پیری نگرشی مثبت دارند، احتمالا کمتر درمعرض ابتلا به زوال عقل‌ هستند ودرمقایسه با افرادی که نگرش منفی درباره افزایش سن دارند، طولانی‌تر عمرمی‌کنند. 

بی‌نظمی‌ها در فضای زندگی در تمرکز وتصمیم‌گیری‌فرد نیز اختلال ایجاد می‌کند و خلاقیت،سطح بهره‌وری و انرژی‌فرد راکاهش می‌دهد. ازنظرکارشناسان، رابطه معکوس میان بی‌نظمی وسلامت روان وجود دارد؛ به این معنی که هرچه زندگی شما به‌هم‌ریخته‌تر باشد، سلامت روان شما نیز آسیب‌پذیرتر خواهد بود.

به همین دلیل ازبین بردن بی‌نظمی‌ها،وضعیت سلامت روان شما را بهبود می‌بخشد.  شاید مشکل درهم و برهم بودن وسایل زندگی شما درمقایسه بامشکلاتی همچون تغییرات آب وهوایی، کوویدـــ۱۹ یا تشدید خشونت‌های جهانی ناچیز به نظر برسد اما کارشناسان تاکید دارند نباید از تأثیرات منفی به‌هم ریختگی درفضای زندگی غافل بود و اصلاح این رفتار یک تخلیه صد درصدی برای سلامت روان محسوب می‌شود.

عواقب بی‌نظمی برسلامت روان، بسیار زیاد و قابل توجه است.از جمله این‌که حافظه را مختل می‌کند و منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست می‌شود. فراموش نکنید رفع بی‌نظمی‌ها بیش از آنچه تصور کنید بر سلامت روان شما تأثیرات مثبت و قدرتمندی دارد.

برچسب ها: پیری ، سالمند
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
کشف جدید جیمز وب / آیا ما درون یک سیاه‌چاله‌ هستیم؟ مالیات نقل و انتقال خودرو در تعویض پلاک / نحوه محاسبه + قوانین کهکیلویه و بویر احمد، سرزمینی ناشناخته در قلب ایران (+عکس) مصرف سوخت هواپیما چقدر است؟ 10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا هک پیوند ماهواره‌ای کوانتومی جدید چین غیرممکن است ضربان قلب چربی سوزی؛ از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟ دعای روز پانزدهم ماه رمضان (+صوت) ترتیل جزء پانزدهم قرآن کریم با صدای استاد محمد صدیق منشاوی (صوتی) خاصیت جدید آب کشف شد: مایع حیات می‌تواند همزمان به دو شکل مایع وجود داشته باشد حملات گسترده امریکا به یمن / ترامپ : ایران از حوثی ها حمایت نکند/ وزیر دفاع آمریکا: به ایران هشدار داده شده معاون روابط کار وزیر: آخرین جزئیات نشست دستمزد/ دولت در حال میانجی‌گری است تداوم حملات آمریکا و انگلیس به یمن طلسم شکست! رئال مادرید، پس از 7 سال، ویارئال را در خانه‌اش مغلوب کرد تصادف مرگبار در جاده خرم‌آباد! 4 کشته و 2 زخمی در برخورد سمند و وانت
نظرسنجی
دوست دارید کدام یک از دانش های زیر را بیشتر یاد بگیرید؟