۰۹ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۳ - ۱۶:۵۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۵۱۰۲۱
تاریخ انتشار: ۰۲:۰۰ - ۲۳-۱۲-۱۴۰۲
کد ۹۵۱۰۲۱
انتشار: ۰۲:۰۰ - ۲۳-۱۲-۱۴۰۲

کدام مواد غذایی باعث حمله میگرنی می‌شوند؟

کدام مواد غذایی باعث حمله میگرنی می‌شوند؟
برخی غذا‌ها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.

غذا‌های گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می‌کنند.

به گزارش خبرآنلاین، برخی از محرک‌های رایج که می‌تواند در برخی افراد باعث بروز یا ایجاد درد‌های میگرنی شود، عبارتند از:

۱. کافئین

مصرف بیش از حد کافئین و یا ترک یکباره آن می‌تواند باعث میگرن یا سردرد شود. خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین عبارتند از: قهوه، چای، نوشیدنی انرژی‌زا و شکلات.

۲. شیرین‌کننده‌های مصنوعی

بسیاری از غذا‌های فرآوری‌شده حاوی شیرین‌کننده مصنوعی به نام «آسپارتام» هستند. مصرف این ماده جایگزین قند، باعث حملات میگرنی می‌شود.

۳. الکل

الکل یکی از رایج‌ترین مواردی است که در ایجاد میگرن نقش دارد. این ماده می‌تواند باعث کم‌آبی بدن شود که عامل مهمی در ایجاد سردرد است.

۴. شکلات

شکلات حاوی کافئین و بتا فنیل اتیلامین است که در برخی افراد باعث سردرد می‌شود.

۵. گوشت‌های فرآوری‌شده

گوشت‌های فرآوری‌شده، مانند ژامبون، هات داگ و سوسیس، حاوی مواد نگهدارنده‌ای به نام نیترات هستند و می‌توانند اکسید نیتریک را در خون آزاد کرده و رگ‌های خونی مغز را گشاد کنند. شواهد نشان می‌دهد اکسید نیتریک باعث تشدید میگرن می‌شود.

ارسال به دوستان
تصاویری از طبیعت بکر ساحل مکران (فیلم) تصاویر دلهره‌آور از لحظه برخورد سونامی با قایق‌های ماهیگیری در پرو (فیلم) صدور کیفرخواست متهمان پرونده موبایل‌قاپی معروف به «آرسن لوپن پایتخت» حریف عموزاد، مسلط‌ترین کشتی‌گیر جهان شد پنج نامزد برتر رئال مادرید برای عنوان بهترین بازیکن ماه رئیس جمهوری آذربایجان: روسیه باید عذرخواهی و اعتراف کند و غرامت بپردازد حماس : تکذیب روایت اسرائیل از ترور هنیه در تهران / ترور با موشک 7.5 کیلومتری انجام شد/ موشک ، گوشی موبایل هنیه را هدف گرفت آخرین وضعیت پلنگ زنده‌گیری‌شده در دماوند برخورد بامزه و صبورانه محسن کیایی با یک هوادار خردسال (فیلم) ماسک؛ از فیلم معروف جیم کری تا بازی روی نینتندو (فیلم) جادوی نلینیو؛ گلی فراموش نشدنی از جام جهانی 1978 (فیلم) اجرای نرخ جدید عوارض آزادراهی از بهمن‌ چه زمانی خروپف خطرناک می‌شود؟ (فیلم) کدام یک سریع‌تر است؟ آیفون 16 پرو مکس یا سامسونگ S24 اولترا؟ (فیلم) حمله اسرائیل به شهرک صنعتی در حومه دمشق