۰۲ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ آذر ۱۴۰۳ - ۱۲:۰۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۹۳۲۲
تاریخ انتشار: ۰۲:۳۰ - ۱۷-۱۲-۱۴۰۲
کد ۹۴۹۳۲۲
انتشار: ۰۲:۳۰ - ۱۷-۱۲-۱۴۰۲

راهکاری برای سلامت مغز

راهکاری برای سلامت مغز
روزه، تغییرات قابل‌توجهی در سراسر بدن ایجاد می‌کند و سلامت مغز را به همراه دارد.

به نقل از ارث، روزه برای قرن‌ها، جایگاه برجسته‌ای در فرهنگ‌ها و ادیان مختلف داشته است اما آیا سنت دیرینه روزه می‌تواند کلید باز کردن تغییرات دگرگون‌کننده در بدن انسان باشد؟

برای پاسخ به این سوال جالب، محققان موسسه تحقیقاتی دانشگاه کوئین مری لندن آزمایشی منحصر به فردی را آغاز کردند. ۱۲ داوطلب موافقت کردند که در روزه آب ۷ روزه شرکت کنند. هدف محققان در حالی که از نزدیک سلامت آنان را زیر نظر داشتند، ارائه تصویری جامع از واکنش بدن در صورت محرومیت از مواد غذایی بود.

به گزارش ایسنا، این تحقیق، نقطه عطف کلیدی را در نحوه واکنش بدن به چند روز روزه‌داری نشان داد. در چند روز اول، بدن در استفاده از قند برای انرژی به سوزاندن ذخایر چربی تغییر می‌کند. این پاسخ اولیه بدن برای اطمینان از داشتن انرژی کافی برای زنده ماندن است.

با این حال، پس از سه روز روزه‌داری، بدن واکنش گسترده‌تری را آغاز می‌کند که شامل تغییراتی در اندام‌ها و سیستم‌های مختلف آن می‌شود. این تغییرات شامل تنظیمات پروتئین‌هایی است که از مغز، سیستم ایمنی بدن و حتی ترمیم سلولی پشتیبانی می‌کند. این موارد نشان می‌دهند که بدن وارد حالت متفاوتی می‌شود که تمرکز بر کارایی و محافظت در زمان‌های عدم دسترسی به غذاست.

محققان حدود ۳۰۰۰ پروتئین در خون داوطلبان را به دقت مورد مطالعه قرار دادند و با تعجب دریافتند، حدود یک سوم پروتئین‌ها به‌طور قابل‌توجهی در طول دوره روزه‌داری تغییر کردند. این پروتئین‌ها که در اندام‌های مختلف یافت می‌شوند و در فرآیندهای بیولوژیکی متنوعی دخیل هستند، نشان می‌دهند که روزه‌داری به‌جای تغییرات مجزا در نواحی خاص، پاسخی در سطح بدن ایجاد می‌کند.

جالب توجه است، تغییرات در سطح پروتئین در همه شرکت‌کنندگان، با وجود تفاوت‌ها در جنسیت و سلامت فردی، ثابت بود. این سازگاری پاسخی اساسی و عمیق به روزه‌داری را نشان می‌دهد که فرآیند بیولوژیکی جهانی است و برای کنترل عدم وجود مواد مغذی ورودی و بهینه سازی عملکرد در چنین شرایطی فعال می‌شود.

روزه‌داری همچنین پروتئین‌های موجود در شبکه ساختارهای پشتیبان مغز، به نام ماتریکس خارج سلولی را تغییر می‌دهد. این شبکه ساختار و پشتیبانی بیوشیمیایی را برای سلول‌های مغز فراهم می‌کند. تغییرات در ماتریکس خارج سلولی می‌تواند به طور قابل‌توجهی بر عملکرد مغز و بر همه چیز ازجمله سلامت سلول‌های مغز تا نحوه ارتباط مؤثر آنها با یکدیگر تأثیر بگذارد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که روزه گرفتن می‌تواند پیامدهای مثبتی برای سلامت مغز داشته باشد.

ما امیدواریم که این یافته‌ها بتواند اطلاعاتی در مورد اینکه چرا روزه‌داری در موارد خاص مفید است، ارائه دهد و سپس می‌تواند برای توسعه درمان‌ها استفاده شود.

نتایج این تحقیق در مجله Nature Metabolism منتشر شده است.

برچسب ها: سلامت مغز ، روزه
ارسال به دوستان
ماشین انسان‌شویی ساخته شد! واژگونی اتوبوس در جاده زاهدان به زابل با ۲۸ حادثه‌دیده و ۴ مصدوم موز چسب‌ خورده روی دیوار ۶.۲ میلیون دلار در حراجی فروخته شد موشک‌های ویژه حزب‌الله فراتر از تل‌آویو را هدف قرار دادند/ انهدام تانک مرکاوای ارتش اشغالگر کدام سامانه مرجع اصلی اطلاعات مکانی و سکونتی افراد است؟ وزیر علوم: در چند سال اخیر، ۲۵ درصد از استادان دانشگاه مهاجرت کرده‌اند /بسیاری به خاطر معیشت می روند پیش بینی آب و هوا در هفته آینده/ آغاز بارش‌ ها از دوشنبه با ورود سامانه جدید تصویب ۱۲۴ هزار میلیارد تومان طرح برای محرومیت‌زدایی از سیستان و بلوچستان روزهای آفتابی تیم‌های ایتالیایی در زمستان اروپا دستگاه های کارت خوان اولیه چه شکلی بودند؟ (فیلم) تاریخ برگزاری کنکور ۱۴۰۴ معلوم شد فرمانده سابق نیروهای مسلح اوکراین: جنگ جهانی سوم رسماً آغاز شده است انتصاب یک قاضی برای بررسی پرداخت غرامت به قربانیان جنایات جنگی استرالیا در افغانستان «خطای کنکورد»؛ تله هزینه‌های هدر شده امروز با حافظ: دلِ عالمی بِسوزی چُو عِذار بَرفُروزی