.png "عصر ایران")
۱۴ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ آذر ۱۴۰۳ - ۰۱:۰۰
نبرد با تروریست‌ها در سوریه ادامه دارد (فیلم) چند ورزش ساده برای جلوگیری از سکته مغزی
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش های ساده مانند پیاده روی روزانه می تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و سکته مغزی را کاهش دهد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی کمک کند.
مشخص شده است که عملکرد ورزشی بیشتر با میزان کمتر فیبریلاسیون دهلیزی (اختلال ضربان قلب) مرتبط است، اگرچه حتی یک پیاده روی ساده در روز هم می‌تواند مؤثر باشد.
یافته‌ها همچنین نشان می‌دهد که ورزش ممکن است خطر سکته مغزی را بیشتر از خطرات مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی کاهش دهد.
در این مطالعه، داده‌های بیش از ۱۵۰۰۰ نفر بدون فیبریلاسیون دهلیزی قبلی که بین سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۲ تحت تست ورزش تردمیل قرار گرفتند، تجزیه و تحلیل شد. مشخص شد که عملکرد ورزشی بیشتر با نرخ کمتر فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است، اگرچه حتی یک پیاده روی ساده در روز هم می‌تواند کمک کند.
به طور خاص، شرکت کنندگان بر اساس معادل های متابولیک (METs) به دست آمده در طول تست تردمیل به سه سطح تناسب اندام تقسیم شدند: کم (کمتر از ۸.۵۷ MET)، متوسط (۸.۵۷ تا ۱۰.۷۲)، و بالا (بیش از ۱۰.۷۲).
احتمال عدم ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی در یک دوره پنج ساله در گروه‌های آمادگی کم، متوسط و بالا به ترتیب ۹۷.۱٪، ۹۸.۴٪ و ۹۸.۴٪ بود.
دکتر «شیء سین سانگ»، نویسنده مطالعه و دانشیار دانشگاه ملی یانگ مینگ چیائو تونگ در تایپه تایوان، گفت: «توانایی ورزش توسط عوامل زیادی از جمله سن، عوارض و آمادگی قلبی ریوی تعیین می‌شود.»
نتایج مطالعه نشان داد افراد دارای MET کمتر از ۶ تا ۹ در معرض خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی بودند.
سانگ افزود: «تشویق به تمرین ساده پیاده روی روزانه ممکن است خطرات فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش دهد.»
سانگ همچنین اشاره کرد که یافته‌های آنها نشان می‌دهد که ورزش ممکن است خطر سکته مغزی را بیشتر از خطرات مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی کاهش دهد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
آقطی سیاه و تاثیر معجزه آسا در بهبود بیماری های تنفسی آمریکا: از گزارش‌ها مبنی بر ساخت پایگاه توسط اسرائیل در غزه مطلع شده‌ایم در کره جنوبی چه خبر است؟ یک سرکرده کلیدی گروه طالبان پاکستان در افغانستان کشته شد پایه سنوات و حق تاهل در لیست بیمه گنجانده خواهد شد تکذیب ورود تروریست ها به شهر حماه سوریه پنتاگون حمله نیروهای آمریکایی در سوریه را تایید کرد حکومت نظامی در کره جنوبی لغو شد تروریست های تحریرالشام در ۳۵ کیلومتری پایگاه روسیه سفر "سلمان فارسی" به ایران باستان؛ دکورهای ماندگار در شهرک غزالی در حال تکمیل است (+عکس) نوزادان نارس و راه پیشگیری از عفونت‌های زمستانی بیمه سلامت کدام خدمات دندانپزشکی را پوشش می‌دهد استفاده از حیوانات برای پیش‌بینی آتش‌فشان! ساخت بزرگ‌ترین شبیه‌سازی تکامل جهان با دومین ابررایانه سریع دنیا نوار مغزی با خالکوبی حسگرها روی سر!