.png "عصر ایران")
۰۲ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰
جریمه رعایت نکردن فاصله طولی خودرو‌ها (فیلم) 
چند ورزش ساده برای جلوگیری از سکته مغزی
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش های ساده مانند پیاده روی روزانه می تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و سکته مغزی را کاهش دهد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی کمک کند.
مشخص شده است که عملکرد ورزشی بیشتر با میزان کمتر فیبریلاسیون دهلیزی (اختلال ضربان قلب) مرتبط است، اگرچه حتی یک پیاده روی ساده در روز هم می‌تواند مؤثر باشد.
یافته‌ها همچنین نشان می‌دهد که ورزش ممکن است خطر سکته مغزی را بیشتر از خطرات مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی کاهش دهد.
در این مطالعه، داده‌های بیش از ۱۵۰۰۰ نفر بدون فیبریلاسیون دهلیزی قبلی که بین سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۲ تحت تست ورزش تردمیل قرار گرفتند، تجزیه و تحلیل شد. مشخص شد که عملکرد ورزشی بیشتر با نرخ کمتر فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است، اگرچه حتی یک پیاده روی ساده در روز هم می‌تواند کمک کند.
به طور خاص، شرکت کنندگان بر اساس معادل های متابولیک (METs) به دست آمده در طول تست تردمیل به سه سطح تناسب اندام تقسیم شدند: کم (کمتر از ۸.۵۷ MET)، متوسط (۸.۵۷ تا ۱۰.۷۲)، و بالا (بیش از ۱۰.۷۲).
احتمال عدم ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی در یک دوره پنج ساله در گروه‌های آمادگی کم، متوسط و بالا به ترتیب ۹۷.۱٪، ۹۸.۴٪ و ۹۸.۴٪ بود.
دکتر «شیء سین سانگ»، نویسنده مطالعه و دانشیار دانشگاه ملی یانگ مینگ چیائو تونگ در تایپه تایوان، گفت: «توانایی ورزش توسط عوامل زیادی از جمله سن، عوارض و آمادگی قلبی ریوی تعیین می‌شود.»
نتایج مطالعه نشان داد افراد دارای MET کمتر از ۶ تا ۹ در معرض خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی بودند.
سانگ افزود: «تشویق به تمرین ساده پیاده روی روزانه ممکن است خطرات فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش دهد.»
سانگ همچنین اشاره کرد که یافته‌های آنها نشان می‌دهد که ورزش ممکن است خطر سکته مغزی را بیشتر از خطرات مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی کاهش دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تاکید معاون وزیر راه بر توجه به منزلت و معیشت متخصصان ناوبری هوایی ایران ویژه برنامه‌های سال تحویل تلویزیون ؛ هرچه بزرگتر، شلوغ‌تر، جیغ‌تر، اجق وجق‌تر بهتر! روسیه: حرف ایران را پذیرفته‌ایم که «به‌دنبال ساخت سلاح هسته‌ای نیست» آلمان نفتکش سایه روسیه را مصادره کرد جان اف کندی اینگونه ترور شد (فیلم) آثار پروانه اعتمادی؛ نقاشی که امروز درگذشت (+عکس) پترووا گورا؛ از اوج شکوه تا ویرانی یک یادبود(+تصاویر) مرسدس AMG CLE53؛ زیبای 2025 از راه رسید (فیلم) جزیره ماجراجویی، هیجان فراموش نشدنی در کنسول NES (فیلم) چین: آمریکا در تجارت ما با ایران دخالت نکند سوال نماینده مشهد از وزارت خارجه؛ «جاسوس فرانسوی» را در قبال چه آورده‌ای آزاد کردید؟ سازمان انرژی اتمی:
زلزله امروز بر تاسیسات هسته‌ای نطنز تاثیری نداشت اردوغان: درخواست حزب «خلق» برای حضور در خیابان‌ها «غیرمسئولانه» است نخستین قتل ۱۴۰۴ در تهران / قاتل و مقتول عاشق یک دختر بودند آرامگاه فردوسی تعطیل شد