.png "عصر ایران")
۱۳ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ آذر ۱۴۰۳ - ۰۲:۰۰
والی دیدنی اسلامی؛ گل دوم استقلال به الاهلی (فیلم) دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.
کولین یک ماده محلول در آب است است. کولین یک ویتامین یا ماده معدنی نیست، اما بیشتر آن را به‌عنوان جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌شناسند و تصور می کنند همان ویتامین B۴ است؛ در حالی که یک شبه ویتامین است.
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
در اینفوگرافیک زیر ما به برخی از این مواد غذایی اشاره می‌کنیم:
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
۸ ویتامین مفید که به بهبود سلامت کبد کمک می‌کند نگاهی عمیق تر به فعالیت ها و محصولات پیمانکار دفاعی ایتالیایی لئوناردو (+عکس) خواص ماءالشعیر + طرز تهیه ماءالشعیر در خانه نمایندگی ایران در سازمان ملل: ادعای تلاش ایران برای دستیابی به سلاح هسته ای مردود است فیلیپین/ فوت 3 نفر به دلیل خوردن خورشِ حاوی گوشت نوعی لاک پشت دریاییِ خانوارهای دارای سه فرزند و بیشتر مشمول تخفیف مالیاتی شدند کمک جدید نظامی ۷۲۵ میلیون دلاری آمریکا به اوکراین عراقچی: هماهنگی کاملی بین رژیم صهیونیستی، آمریکا و تروریست‌ها در سوریه وجود دارد آنروا: کمک رسانی به غزه غیر ممکن است نجات گروگان 13 ساله در البرز/ گروگانگیران تقاضای 40 میلیارد تومان پول کرده بودند محمد مهاجری: پزشکیان در مصاحبه تلویزیونی به درستی اعلام‌کرد قانون حجاب قابلیت اجرا ندارد امیدواری دو تیم ایرانی برای صعود؛ پرسپولیس و استقلال در آستانه مرحله بعدی مهدی هاشمی‌نسب: بازیکنان استقلال با این نوع داوری غریبه نیستند آمار AFC؛ مالکیت الاهلی، کارایی استقلال قضاوت پرابهام داور چینی در بازی استقلال و الاهلی