.png "عصر ایران")
۰۸ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ تير ۱۴۰۳ - ۱۲:۱۸
غذای خیابانی در کره؛ تهیه مرغ کبابی با چوب بلوط در سئول (فیلم) رد پای چاقی در ابتلا به بیماری های غیرواگیر
این مقام مسئول عوارض شایع چاقی و اضافه‌وزن را نیز برشمرد و گفت: بیماری‌های قلبی عروقی (عمدتاً بیماری قلبی و سکته مغزی)، دیابت، اختلالات اسکلتی عضلانی (به‌ویژه آرتروز - یک بیماری بسیار ناتوان‌کننده مفاصل) و برخی از سرطان‌ها ازجمله عوارض ناشی از چاقی و بسیار مرگبار هستند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: ۸۲ درصد از مرگ‌های زودرس در کشورهای درحال‌توسعه از بیماری‌های غیر واگیر ناشی می‌شود.
دکتر محمدرضا اکبری اظهار کرد: مواجهه با عوامل خطر مانند چاقی نه‌تنها ناجی جان انسان‌ها می‌شود که تأثیر شگرفی نیز بر رونق اقتصادی کشور خواهد داشت.
وی افزود: در مورد اثرات چاقی بر بیماری کرونا نیز باید گفت، افرادی که دارای چاقی هستند در صورت مثبت بودن تست کووید-۱۹ دو برابر بیشتر در بیمارستان بستری می‌شوند.
اکبری با بیان اینکه در کودکان، چاقی تقریباً هر ۱۰ سال دو برابر می‌شود، اعلام کرد: تا سال ۲۰۳۰ این میزان به ۶۰ درصد خواهد رسید و این امر پیامدهای سنگینی برای حوزه سلامت و اقتصاد خواهد داشت، بنابراین برای پیشگیری و درمان مؤثر چاقی باید مراقبت‌های بهداشتی مؤثر ارائه و حمایت‌های همه‌جانبه و گسترده شکل بگیرد.
وی علل اصلی چاقی و اضافه‌وزن را نیز برشمرد و افزود: علت اصلی چاقی و اضافه‌وزن عدم تعادل انرژی بین کالری دریافت شده و کالری مصرف شده است و این امر نیز به دلیل افزایش مصرف غذاهای پرانرژی که سرشار از چربی و قند هستند، افزایش عدم تحرک بدنی، تغییرات در الگوهای رژیم غذایی و فعالیت بدنی رخ می‌دهد.
این مقام مسئول عوارض شایع چاقی و اضافه‌وزن را نیز برشمرد و گفت: بیماری‌های قلبی عروقی (عمدتاً بیماری قلبی و سکته مغزی)، دیابت، اختلالات اسکلتی عضلانی (به‌ویژه آرتروز - یک بیماری بسیار ناتوان‌کننده مفاصل) و برخی از سرطان‌ها ازجمله عوارض ناشی از چاقی و بسیار مرگبار هستند.
وی بر اصلاح سبک زندگی، انجام فعالیت بدنی روزانه و کاهش مصرف غذاهای ناسالم تأکید کرد.
مدیر گروه مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نیز گفت: بیماری‌های غیر واگیر متأسفانه گریبان گیر تمام دنیا و به‌ویژه کشور ما شده و موجب کاهش کیفیت زندگی و طول عمر شده است.
دکتر فلوریا انفرادی با بیان اینکه رد پای چاقی در مرگ‌های زودرس جوامع مشهود است، افزود: بیماری‌هایی مانند سکته‌های قلبی و مغزی که یکی از مهم‌ترین دلایل مرگ‌ومیر در کشور است، بیماری‌های دیابت، پرفشاری خون، پوکی استخوان و انواع سرطان‌ها و حتی بیماری‌های روحی روانی و اضطراب‌ها و بیماری خود ایمنی، آرتروز و .... ریشه در چاقی و اضافه‌وزن دارند.
وی با بیان اینکه عوامل دیگری نیز در بروز این بیماری‌ها دخیل هستند، ادامه داد: اما علم ثابت کرده است که چاقی می‌تواند مسبب این بیماری‌ها باشد و برای این بیماری‌ها فراخوان می‌زند.
انفرادی با تأکید بر داشتن تغذیه سالم، خاطرنشان کرد: دوسوم آنچه می‌خوریم صرف انرژی پایه می‌شود، اما بر هم خوردن توازن انرژی و دریافت کالری و انرژی بیش از نیاز بدن مقداری در سلول‌های چربی ذخیره می‌شود و اگر از مقداری بیشتر باشد توده چربی بدنی ایجاد و موجب ایجاد خطراتی می‌شود.
وی با اشاره به اینکه افراد چاق، بنا به توزیع چربی در بدنشان و عوارض آن متفاوت هستند، افزود: چاقی به شکل سیب (مردانه) مضر و باعث بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌های قلبی و مغزی می‌شود. چاقی گلابی، تجمع چربی در ران‌ها و پاهاست و در زنان شایع است و مضرات آن اگرچه از چاقی سیب کمتر است اما این نیز تبعات بسیار بدی دارد.
مدیر گروه مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ادامه داد: اکنون با توجه به پیشرفت‌های پزشکی، اندازه دور شکم بسیار مهم عنوان شده است و اگر فرد لاغر و فقط اندازه دور شکم زیادی داشته باشد چاق محسوب می‌شود.
وی یادآوری کرد: عوامل ژنتیک، مصرف داروها مانند انواع کورتون ها و برخی بیماری‌ها نیز در بروز چاقی مؤثر هستند، رفتار و سبک زندگی ما بسیار مهم است و هرچقدر توازن بین فعالیت بدنی و دریافت متفاوت باشد، چاقی بیشتر می‌شود.
وی پیشگیری از چاقی و درمان را نیز تشریح کرد و گفت: بهترین گزینه، مراجعه به متخصصان تغذیه و دریافت راهکار اصولی و علمی و داشتن دیدگاه مناسب غذا و عادات غذایی و تجدیدنظر در عادات غذایی است.
انفرادی توصیه کرد: هوشمندانه غذا بخورید، برای خوردن از قاشق کوچک استفاده کرده و آهسته غذا را بجوید؛ به طعم و مزه غذا نی توجه کنید زیرا رعایت این اصول موجب کمتر غذا خوردن می‌شود.
وی تأکید کرد: از گرسنگی‌های طولانی پرهیز کنید زیرا موجب خوردن غذای زیاد در یک وعده و پرخوری، تجمع چربی و بروز بیماری‌هایی می‌شود که جوامع بسیاری با آن درگیر هستند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
عملکرد ارتش اسرائیل به سبک شرورهای آخرالزمانی فیلم مد مکس (عکس) بازخوانی سخن تاریخی رهبر انقلاب: حتی کسی که نظام و رهبری را قبول ندارد، در انتخابات شرکت کند رئیس قوه قضاییه : هرکسی می‌خواهد فردا مطالبه‌گری کند امروز پای صندوق رای بیاید نرخ جدید سود بین بانکی اعلام شد (جدول) موهبتی به نام دیدن تفاوت ها: بله! فرق می کند چه کسی رئیس جمهور باشد اطلاعیه شماره ۱۳، ۱۴ و ۱۵ ستاد انتخابات / توصیه به دارندگان شناسنامه های قدیمی حضور مقامات و شخصیت های سیاسی در انتخابات ۸ تیر ۱۴۰۳ (عکس) زلزله ۵.۲ ریشتری استان غربی را لرزاند ظریف : قهر کردن با صندوق رای راه حل مشکلات ما نیست رقابت نفس‌گیر ابرخودروهای بوگاتی: توربیون در برابر شیرون (خودروگرافی) آکیلا؛ زیبای ترسناک! (فیلم) گربه ها در برابر قوانین فیزیک: عبور غیرممکن از هر جایی! (فیلم) بایدن در مناظره با ترامپ: هیچ وقت در عمرم این قدر یاوه نشنیدم/ ترامپ در برابر حمله ایران به عین الاسد هیچ کاری نکرد فیات کوپه: اسپرت ایتالیایی با طراحی جسورانه و عملکرد قدرتمند (عکس) وال-ئی؛ سامانه ضد پهپاد جدید روسیه و انیمیشن دیزنی! (+فیلم و عکس)