۰۳ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۱:۲۵
کد خبر ۶۹۱۷۳۶
تاریخ انتشار: ۱۴:۴۶ - ۱۰-۰۷-۱۳۹۸
کد ۶۹۱۷۳۶
انتشار: ۱۴:۴۶ - ۱۰-۰۷-۱۳۹۸

اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست؛ حال بدمان را بپذیریم

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - اگر ناراحتیم ، خسته ایم ، شکست خورده ایم ، کسی حرف تندی به ما زده و هزار اتفاق ناخوشایند برای ما رخ داده است ، بگذاریم این احساسات وجود ما را در بر گیرد ، اول از همه باید این احساسات را به عنوان یک واقعیت بپذیریم و درک کنیم تا بتوانیم از آنها رها شویم یا شدت آن را کم کنیم.

... بهتر است به جای غمگین شدن به خاطر حال بد و بدتر کردن حال، واقعیت را بپذیرید و با حال کنونی کنار بیایید و بدانید که هیچ حالی ماندگار و دائمی نیست: "حال همه ، گاهی بد می شود و حالا نوبت من است."

متن کامل را اینجا بخوانید.
 
اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست؛ حال بدمان را بپذیریم

ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
مقایسه قیمت‌ بیمه درمانی آمریکا با سایر کشورهای ثروتمند (+ اینفوگرافی) تاکید پزشکیان بر رفع برخی سوءتفاهمات در روابط ایران و آذربایجان دزد شبانه‌ی منازل: همه چیز از پاتوق مراد مرغی شروع شد وظایف واحد مدیریت منابع انسانی در کسب و کارها آغاز واریز مبالغ متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری از امروز(چهارشنبه) عضو کمیسیون اجتماعی مجلس: حذف 25 میلیون نفر یارانه بگیر به تدریج انجام می شود روایت‌های مختلف از تفاهم‌نامه میان وزارت آموزش و پرورش و نیروی انتظامی/ آیا پای پلیس به مدارس باز می‌شود؟ دورهمی راه شیری، شهاب‌سنگ، صبح کاذب و شفق قطبی در دل آسمان هشدار جدی پلیس به موتورسواران تهرانی پلمب آرایشگاه زنانه در اسلامشهر(تهران)/ علت چه بود؟ اولیانوف : موضع آمریکا در گفت‌وگو با ایران روشن نیست درباره فلسفه و سیر تاریخی عشق وقتی سنگ و آجر در شیراز به انحنا می‌رسند؛ نمای عالی یک سازه ایرانی (عکس) واکنش محمد فاضلی به رای نیاوردن لایحه ‎تغییر ساعت رسمی کشور: دولت یک گزارش دقیق بدهد و روشن کند که چرا اقدام مجلس خلاف منافع ملی است دیدنی های امروز؛ از تابوت پاپ فرانسیس تا استقبال از معاون ترامپ در هند