۰۴ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۴ آذر ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۰۰۸۴۹
تاریخ انتشار: ۱۰:۴۷ - ۰۸-۰۱-۱۳۹۷
کد ۶۰۰۸۴۹
انتشار: ۱۰:۴۷ - ۰۸-۰۱-۱۳۹۷

از مصرف شیرینی‌جات رنگ‌دار خودداری کنید

کارشناس صنایع غذایی مرکز غذای معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زنجان بر خرید شیرینی از قنادی‌های معتبر تاکید کرد و گفت: روغن مورد استفاده در طبخ شیرینی بسیار اهمیت دارد، چرا که استفاده از روغن نامناسب و اکسید شده علاوه بر افزایش کلسترول، ترکیبات خطرناکی در بدن ایجاد می‌کند.

فرناز جزءدائمی در گفت‌وگو با ایسنا، تهیه شرینی از قنادی‌های معتبر را راهی برای اطمینان از مواد اولیه مناسب آن عنوان کرد و افزود: از مصرف شیرینی‌جات رنگ‌دار خودداری کنید.

وی همچنین بر حفظ وعده‌های اصلی غذا در ایام نوروز تاکید کرد و گفت: مصرف تنقلات در این ایام موجب بهم ریختن برنامه غذایی روزانه می‌شود که توصیه می‌کنیم خانواده وعده‌های اصلی را به ویژه برای کودکان در حال رشد حفظ کنند.

این کارشناس صنایع غذایی با بیان اینکه یبوست، بیماری شایع این روزها است، اظهار کرد: برای پیشگیری از بروز این مشکل، در کنار وعده‌های اصلی غذا از سبزیجات فیبردار، ‌کاهو و سبزیجات استفاده کنید.

وی با اشاره به مصرف چای در دید و بازدیدهای نوروز، ادامه داد: مدر بودن چای موجب دفع املاح می‌شود بنابراین توصیه می شود چای در استکان کوچک و کم رنگ و همراه با توت یا خرما میل شود.

جزءدائمی، پوسیدگی دندان و چاقی را از عوارض مصرف شیرینی‌جات عنوان کرد و گفت: با توجه به اینکه در ترکیبات شیرینی‌جات و شکلات‌ها از قند مصنوعی استفاده می شود، مصرف شیرینی‌جات خشک و کوچک برای پذیرایی مناسب‌ترند.

ارسال به دوستان
رئیس اتاق بازرگانی ایران و چین: اثر واقعی قطعنامه شورای حکام در بهترین حالت ۶ ماه آینده نمایان خواهد شد سفر فرمانده سنتکام به اسرائیل آمار شهدای لبنان به ۳۶۷۰ تن رسید روسیه: غرب اوکراین را به پایان نزدیک‌تر می‌کند یک زن در آمریکا به ۵۰ سال زندان محکوم شد/ او فرزندان خود را مجبور کرده بود با جسد برادرشان زندگی کنند! کشف جسد خانم ٤٥ ساله در رودخانه کرج سیتی با چهار گل مقابل تاتنهام تحقیر شد کامبک تاریخی ایران مقابل روسیه؛ پیروزی شیرین در لیگ پادوبنی شکست غیرمنتظره الهلال در لیگ عربستان تظاهرات در اسرائیل در اعتراض به عدم توافق مبادله اسرا انتقاد تند پیروز قربانی از جواد خیابانی: «نقد فنی نه، حمله بی‌رحمانه!» عضو مجمع مدرسین قم: فضای مجازی مقصر انحراف جوانان است یا مشکلات معیشتی و ناامیدی؟/ فقر، گرسنگی و نادانی خطرناک است، نه فضای مجازی کاراته‌کاهای ایران با اقتدار به فینال جام جهانی رسیدند سرنوشت «طرح ژنرال‌ها» در غزه به کجا رسید؟ ادعای تروئیکای اروپا و آمریکا: ایران قصد دارد برنامه هسته‌ای خود را به روش هایی که منطق صلح آمیز معتبری ندارد، گسترش دهد
نظرسنجی
موافق مذاکره ایران با دولت ترامپ با هدف تنش زدایی از روابط تهران - واشنگتن هستید؟