۰۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ آذر ۱۴۰۳ - ۱۶:۰۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۹۴۳۱۷
تاریخ انتشار: ۱۴:۲۵ - ۰۲-۱۲-۱۳۹۶
کد ۵۹۴۳۱۷
انتشار: ۱۴:۲۵ - ۰۲-۱۲-۱۳۹۶

خواص اعجاب آور چای سبز

تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در چای سبز نقش محافظت کننده در برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد. طبق بررسی‌های به عمل آمده تأثیر چای سبز بسیار بیشتر از چای سیاه است و از تجمع سموم در بدن که باعث از بین رفتن سلول‌های مغز می‌شوند،‌ جلوگیری می‌کند. ترکیبات موجود در چای سبز روند رشد تومورهای سرطانی را نیز کند می‌کند.

تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در چای سبز نقش محافظت کننده در برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد.

اگر تا به حال خود را به نوشیدن یک فنجان چای سبز وقتی‌که از خواب بیدار می‌شوید، عادت نداده‌اید بهتر است هر چه زودتر این عادت را به عادات غذایی‌تان اضافه کنید. ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌ خاص موجود در چای سبز از بدن ما در برابر بیماریهای قلبی، سرطان، چاقی و آلزایمر محافظت می‌کند.

چای سبز عمدتاً در هند و چین پرورش داده می‌شود. آنتی‌اکسیدان بسیار موثر و مفید موجود در چای سبز، کاتچین نام دارد که طی فرآیندهای شیمیایی انجام شده روی برگ‌های چای سبز پس از درو و برداشت از بین نمی‌رود. اپی‌گالوکاتچین گالات (Epigallocatechin gallate) نام آنتی‌اکسیدان بسیار فعال و مهمی است که تنها در چای و به مقدار زیاد در چای سبز وجود دارد.

از مهمترین مزایای مصرف چای سبز

تقویت کننده عملکرد مغز

تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در چای سبز نقش محافظت کننده در برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد. طبق بررسی‌های به عمل آمده تأثیر چای سبز بسیار بیشتر از چای سیاه است و از تجمع سموم در بدن که باعث از بین رفتن سلول‌های مغز می‌شوند،‌ جلوگیری می‌کند. ترکیبات موجود در چای سبز روند رشد تومورهای سرطانی را نیز کند می‌کند.

جلوگیری از بیماری‌های قلبی – عروقی

هر چه بیشتر چای سبز بنوشید، از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی– عروقی به میزان بیشتری کاسته‌اید. طبق مطالعات انجام شده نوشیدن روزانه یک فنجان چای سبز خطر بیماری‌های قلبی را تا 10درصد کاهش می‌دهد. چای سیاه این ویژگی برجسته را ندارد. کاتچین موجود در چای سبز از انسداد عروق و تشکیل‌ لخته‌های خون در رگ‌ها جلوگیری می‌کند و جریان خون در بدن را بهبود می بخشد.

اثر مثبت کافئین

کافئین موجود در چای سبز نیز تا حدودی از بیماری‌های قلبی-عروقی و سکته جلوگیری می‌کند. مصرف کافئین در آقایان تا 38 درصد و در خانمها تا 22 درصد احتمال بروز سکته و بیماریهای قلبی – عروقی را کاهش می‌دهد.

تقویت کننده سیستم دفاعی بدن

اپی گالوکاتچین گالات موجود در چای سبز کمک زیادی به کنترل بیماری‌های خودایمنی و مهار آن می‌کند و به طور کلی عملکرد سیستم دفاعی بدن را بهبود می‌بخشد. چای سبز علاوه بر خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و دارا بودن آنتی‌اکسیدان بسیار قدرتمند، می‌تواند سلول‌های T خون را افزایش دهد. این سلول‌ها ایمنی سیستم دفاعی را حفظ می‌کنند و از بروز برخی بیماری‌های خود ایمنی مثل سلیاک و دیابت نوع یک جلوگیری می‌کنند.

تقویت کننده پوست

اگر پوست صورت‌تان چندان دلخواه شما نیست و می‌خواهید که پوست درخشان‌تر و زیباتری داشته باشید، بهتر است مدتی استفاده از چای سبز را نیز امتحان کنید. چای سبز از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های ماوراءبنفش محافظت می‌کند. افرادی که هر روز یک فنجان چای سبز می‌نوشند، 22 درصد کمتر دچار آفتاب‌سوختگی پوست می‌شوند.

منبع: زندگی آنلاین

برچسب ها: چای سبز ، خواص
ارسال به دوستان
دادستان کل کشور : ضارب امام جمعه کازرون جانباز نبود، سابقه بمب گذاری هم داشت علی لطیفی: با این بازیکنان تیم ملی به مشکل می‌خورد/ فردوسی‌‌پور با حذف از تلویزیون محبوب‌تر شد رشد ۱۳۱ درصدی درآمد تپسی و سهم ۲۳ درصدی از بازار در ۸ شهر بزرگ درخواست ۱۰۸ نماینده مجلس از پزشکیان : وام مسکن را افزایش دهید ادعای زلنسکی : روسیه طی یک هفته گذشته ۴۶۰ پهپاد ایرانی «شاهد» را به سمت اوکراین شلیک کرد در پی توقف صادرات گاز ایران ؛ برق عراق قطع شد شمار شهدای غزه به ۴۴۲۳۵ تن رسید توضیح وزیر آموزش و پرورش درباره دانشجویان دانشگاه شهید رجایی: اخراج سیاسی نشدند، 3 ترم مشروط شده بودند سخنگوی شهرداری تهران : تعدادی از اتوبوس‌هایی که از یکی خودروساز‌های داخلی خریداری کردیم، حتی روشن هم نمی‌شوند عارف : اگر حملات غیرمنصفانه ادامه یابد، به مردم اطلاع خواهیم داد چه تحویل گرفته‌ایم / «آگاهانه» سکوت کرده‌ایم دستگیری ۳ شهروند ازبکستان به اتهام قتل خاخام اسرائیلی در امارات (+عکس) امضای توافقنامه ایران با گروه مبارزه با پول‌شویی اوراسیا ؛ یک گام دیگر برای FATF ادعای نماینده مجلس: قانون عفاف و حجاب تا ۱۵ آذر توسط رئیس مجلس ابلاغ می‌شود معاون حقوقی رئیس جمهور: قانون عفاف و حجاب در حالت تعلیق قرار گرفته است تکذیب توقیف لوگو پرسپولیس توسط طلبکار میلیاردی !