.png "عصر ایران")
۱۰ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ خرداد ۱۴۰۳ - ۲۰:۵۶
چگونه با کارتن کاغذی و سیمان یک اجاق هیزمی کاربردی بسازیم؟ (فیلم) دویدن عمر را زیاد می کند
مطالعات نشان داده است که یک ساعت دویدن در سه روز هفته باعث می‌شود که هفت ساعت به زندگی شما اضافه شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات جدیدی که در مجله بیماری‌های قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان می‌دهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر می‌شود.
بررسی‌ها نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم تنها سه چهارم یک سال از زندگی‌مان را صرف ورزش کردن کرده‌ایم.
در این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال بررسی‌ها نشان داد که ترک سیگار باعث می‌شود که از مرگ زود هنگام افراد یازده درصد کاسته شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات جدیدی که در مجله بیماری‌های قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان می‌دهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر می‌شود.
بررسی‌ها نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم تنها سه چهارم یک سال از زندگی‌مان را صرف ورزش کردن کرده‌ایم.
در این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال بررسی‌ها نشان داد که ترک سیگار باعث می‌شود که از مرگ زود هنگام افراد یازده درصد کاسته شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات حادثه منجر به مرگ در معدن زغال سنگ کرمان نساجی با الهامی در ساحل نجات؛ مازنی‌ها در لیگ برتر ماندند سقوط خودرو پرادو به داخل رودخانه کرج (عکس) پیشکسوت پرسپولیس: استقلال تا صدر بود قیل و قال نمی‌کرد، حالا که باخت طلبکار شده! بلینگام گرانقیمت‌ترین بازیکن جهان شد؛ هالند و وینیسیوس در تعقیب ستاره رئال نبرد غول‌های اروپا در ومبلی؛ رئال در پی هت‌تریک قهرمانی، دورتموند به دنبال دومین جام پس از 26 سال! ایران گرم‌تر می‌شود / دمای هوای اهواز به ۵۰ درجه می‌رسد انتقام پنهان اسکولز از رونی؟ مصدوم کردن هم‌تیمی در روز جدایی از یونایتد! رونالدو؛ سلطان گلزنی در جام جهانی با رکوردی بی‌نظیر! پوتین : روسیه در حال گذراندن آزمایش های جدی است انتقام نیمار از لودی؛ سوراخ کردن لاستیک ماشین هم‌تیمی به خاطر شوخی بند کفش! (+فیلم) جاده چالوس جمعه یک طرفه می‌شود گفتگوی سرپرست وزارت خارجه ایران با وزیر خارجه عربستان سیاستمدار آلمانی: شرم‌آور است که حامی جنگ اوکراین اسپانسر دورتموند شود! جدال پیکان و سازمان لیگ بر سر محل برگزاری بازی با استقلال؛ دستگردی یا شهری بی‌طرف؟
وبگردی