.png "عصر ایران")
۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۲۳:۰۸
تصاویری شوکه‌کننده از ماری که با سر قطع شده هم نیش می‌زند (فیلم) دویدن عمر را زیاد می کند
مطالعات نشان داده است که یک ساعت دویدن در سه روز هفته باعث می‌شود که هفت ساعت به زندگی شما اضافه شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات جدیدی که در مجله بیماری‌های قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان می‌دهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر می‌شود.
بررسی‌ها نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم تنها سه چهارم یک سال از زندگی‌مان را صرف ورزش کردن کرده‌ایم.
در این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال بررسی‌ها نشان داد که ترک سیگار باعث می‌شود که از مرگ زود هنگام افراد یازده درصد کاسته شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات جدیدی که در مجله بیماری‌های قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان می‌دهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر می‌شود.
بررسی‌ها نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم تنها سه چهارم یک سال از زندگی‌مان را صرف ورزش کردن کرده‌ایم.
در این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال بررسی‌ها نشان داد که ترک سیگار باعث می‌شود که از مرگ زود هنگام افراد یازده درصد کاسته شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر امنیت داخلی اسرائیل: آتش‌بس با لبنان خطای تاریخی است یک پمپ بنزین در شیراز - سال ۱۳۵۳ (عکس) کیانوش رستمی از مسابقات جهانی کنار گذاشته شد لاپید: نتانیاهو به آتش‌بس تن داد، پیروزی نظامی به شکست سیاسی تبدیل شد حادثه دلخراش در گلوگاه مازندران؛ برخورد قطار با خودرو یک کشته برجا گذاشت مجلس به واردات بنزین در سال آینده نه گفت مجلس به دنبال پایان قطعی برق؛ وزرا قول دادند جلوگیری از ورود زباله‌های مازندران به آرادکوه سپاهان با تساوی مقابل الوحدات، کار خود را سخت کرد موافقت کابینه امنیتی اسرائیل با آتش‌بس ۵۰۰ میلیون تومان بلوکه کنید تا صاحب خودرو وارداتی شوید بلینکن: توافق آتش‌بس در لبنان به زودی نهایی می‌شود کارشناس امنیتی آمریکایی: سیاست فشار حداکثری علیه ایران دوباره شکست خواهد خورد پیش‌بینی یک استاد روابط بین‌الملل: ترامپ آخرین میخ را بر تابوت نظم لیبرال جهانی می‌کوبد عراقچی: بدون اقدامات قاطع برای توقف اشغالگری اسرائیل، صلح ممکن نیست