۱۶ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۶ دی ۱۴۰۳ - ۱۶:۰۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۳۸۶۰۹
تاریخ انتشار: ۱۴:۰۳ - ۱۰-۰۳-۱۳۹۳
کد ۳۳۸۶۰۹
انتشار: ۱۴:۰۳ - ۱۰-۰۳-۱۳۹۳

با چراغ‌ خاموش بخوابید

در این بررسی که روی تعدادی زن انجام گرفت مشخص شد احتمال چاقی در افرادی که هنگام خواب بیشتر در معرض نور چراغ بودند، افزایش می‌یابد.
 پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند خوابیدن با چراغ روشن، شاخص توده بدنی و اندازه دورکمر را در زنان افزایش می‌دهد.
 
به گزارش ایسنا، برای افرادی که از خوابیدن در تاریکی وحشت دارند روشن گذاشتن چراغ خواب، بهترین راه برای خوابیدن است اما می‌تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود.
 
پرفسور «آنتونی سوردلو» از موسسه تحقیقات سرطان لندن گفت: متابولیسم تحت تاثیر ریتم چرخه‌ای بدن است که این چرخه نیز به نوبه خود با خوابیدن، بیدار شدن و مدت زمان قرار گرفتن در معرض روشنایی ارتباط دارد. نور از قابلیت ایجاد تغییرات خُلقی،‌ قدرت جسمی و حتی شیوه‌ هضم و جذب غذا در طول 24 ساعت شبانه روز در بدن برخوردار است. بنابراین اختلال در خواب و عملکرد ساعت زیستی بدن بر اثر قرار گرفتن بیش از مدت در روشنایی می‌تواند فاکتور موثر در تشدید چاقی باشد.
 
به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال دیلی، در این بررسی که روی تعدادی زن انجام گرفت مشخص شد احتمال چاقی در افرادی که هنگام خواب بیشتر در معرض نور چراغ بودند، افزایش می‌یابد.
ارسال به دوستان
مقامات اطلاعاتی آمریکا: چینی ها به حوثی های یمن سلاح می دهند نجات کودک یکساله از خفگی در درمانگاه (فیلم) تصحیح تاریخ درگذشت نیما یوشیج از ۱۳ به ۱۶ دی‌ماه مهدی تاج برای انتخابات فدراسیون فوتبال ثبت نام کرد گریه و ناراحتی نفیسه روشن برای مهاجرت برادرش (فیلم) یاسمین انصاری جوان‌ترین عضو ایرانی‌تبار کنگره آمریکا کیست؟(+عکس) سرقت مسلحانه دو روز بعد از آزادی از زندان (فیلم) مردی که «فلسفه» را به شکل «زنی زیبا» دید و با او گفتگو کرد اعلام زمان تشییع پیکر سید حسن نصرالله ۸ تمرین شگفت‌انگیز که خلاقیت شما را به اوج می‌رساند! ستاد امر به معروف یک مراسم سنتی بندرعباس را ترویج فحشا نامید! همسر سید عباس عراقچی (عکس) شاهکار بروتالیستی: کلیسای مریم مقدس، نمادی از استحکام و زیبایی (فیلم و عکس) آمواژ : قدرت نرم عمان که بوی خوبی هم دارد/ فرانسوی ها با میلیاردها دلار پول نقد مشتری شدند (+عکس) محبوب‌ترین غذای ایرانیان باستان و پادشاهان هخامنشی چه بود؟