.png "عصر ایران")
۰۹ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۳ - ۰۹:۱۷
طرز تهیه ۳ غذای ترکیه‌ای با بادمجان به روش یک آشپز استانبولی (فیلم) مردان اندازه دورکمر خود را کنترل کنند
وجود چربی‌های اضافه شکمی مردان را در معرض خطرات بیشتری همچون ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان‌ها قرار می‌دهد.
کارشناسان انجمن علوم تغذیه آمریکا معتقدند مردان می‌توانند با کنترل اندازه دورکمر خود و حتی کاهش آن، وضعیت سلامت خود را بهبود بخشند.
به گزارش ایسنا، همان طور که کنترل مداوم فاکتورهایی چون فشارخون، کلسترول، قندخون و وزن برای مراقبت از سلامت بدن حیاتی است برای مردان ضرورت دارد که اندازه دورکمر خود را نیز کنترل داشته باشند و در حد طبیعی و سالم نگهدارند.
وجود چربی‌های اضافه شکمی مردان را در معرض خطرات بیشتری همچون ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان‌ها قرار می‌دهد.
به گزارش هلث دی نیوز، کارشناسان این انجمن تاکید کردند که مصرف موادغذایی سالم، کاهش استرس، انجام فعالیت‌های بدنی و تحرک بیشتر و همچنین هفت تا 9 ساعت خواب در شبانه‌روز در حفظ سلامت مردان و بهبود شرایط جسمی و روانی آنها بسیار موثر است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بهترین و بدترین فعالیت ها برای مغز در حالت نشستن سدسازی طالبان و مختل شدن جریان رودخانه هریرود آتش گرفتن خودرو پژو در جاده مهاباد-میاندوآب (فیلم) فهرست کامل مواد غذایی با قند مخفی که باید بشناسید (فیلم) پاکسازی معده به کمک این آب میوه تعطیلی برخی مدارس کشور امروز (یکشنبه) چین بزرگترین سد جهان را می‌سازد؛ تأمین برق سالانه ۳۰۰ میلیون نفر(+عکس) ۴۷ کشته در پی سانحه هواپیمای مسافربری کره جنوبی (فیلم و عکس) شاخص آلودگی هوای تهران؛ امروز یکشنبه ترکیب افسانه ای میلان در 1988 و 2024! (عکس) ۹ اشتباه رایج در آشپزی که شما را دچار مسمومیت می کند علل اصلی گلودرد در کودکان و درمان‌های موثر خانگی (فیلم) برتونه رامارو ؛ مارمولک سبز ایتالیایی فقط یکی در جهان (+فیلم و عکس) کشته شدن تمام ۱۸۱ سرنشین هواپیمای کره جنوبی بجز ۲ نفر تصویر روز ناسا: طلوع صورت فلکی شکارچی بر فراز کوه‌های برفی لهستان