.png "عصر ایران")
۰۳ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۱۳:۴۹
طرز تهیه هویج پلو با سینه مرغ؛ یک غذای متفاوت و لذیذ (فیلم) کد ۲۸۵۴۱۶
گزارش تمرين امروز صبح استقلال
تيم استقلال از ساعت 10:30 امروز در سالن وزنه مجموعه ورزشي انقلاب تمرينات خود را پيگيري کرد.
فارس - دو بازيکن تيم استقلال در تمرين نوبت صبح اين تيم غايب بودند.تيم استقلال از ساعت 10:30 امروز در سالن وزنه مجموعه ورزشي انقلاب تمرينات خود را پيگيري کرد. در تمرين امروز آبي پوشان احمد جمشيديان به دليل مصدوميت حضور نداشت و سيد حسين حسيني به دنبال امرو دانشگاهي خود بود.
* سياوش اکبرپور که در تمرين عصر روز گذشته غايب بود امروز در کنار ديگر استقلال‌ها تمرين کرد.
* امير قلعه‌نويي در دقايق پاياني تمرين خود را به سالن وزنه رساند و روند بدنسازي شاگردانش را زير نظر گرفت.
*خسرو حيدري که از روز گذشته در تمرينات استقلال شرکت کرده بود امروز در کنار ديگر آبي پوشان وزنه زد.
* بازيکنان تيم استقلال در خصوص مسابقه واليبال ايران و آلمان صحبت مي کردند. استقلالي ها اعتقاد داشتند ايران در مسابقه اول خوب کار کرد ولي آلمان ايران را شناخته بود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
خواص شگفت انگیز چهار تخمه برای بدن؛ از بهبود سرماخوردگی تا کاهش وزن سازمان امور اداری و استخدامی: خبر خوش برای نیروهای شرکتی ادارات مهارت حیرت‌انگیز مرد هندی در، جاخالی دادن از تیغه‌های مرگبار (فیلم) سخنگوی وزارت خارجه: از پیام ترامپ به ایران اطلاعی ندارم اولین" پاپ موبیل " تمام الکتریکی؛ هدیه مرسدس بنز به پاپ فرانسیس (+عکس) هوشمندترین شهر جهان کجاست؟ هشدار وزیر کشور : موضوع کاهش روند ولادت جدی است/ قانون جوانی جمعیت موفق نبوده دلیل ممنوعیت ثبت نام پذیرفته شدگان کنکور ۱۴۰۳ در آزمون ۱۴۰۴ واژگونی کشتی کانتینربر در بندر آمبارلی ترکیه (فیلم) «اپل» برای خانه‌ها زنگ هوشمند می‌سازد قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۳ دی‌ماه تأملی در هنر سفارشی ؛ از رنسانس تا عصر حاضر عادت‌های اشتباه در وعده صبحانه که کلسترول را افزایش می‌دهد پادورس؛ نخستین متاورس بانکی ایران توسط بانک پاسارگاد رونمایی شد آخرین جزئیات درباره ظرفیت کاروان‌های حج ۱۴۰۴
اخبار و تحلیل های ترکیه