از چشمان خود در فصل تابستان مراقبت كنيد

با فرا رسيدن فصل تابستان و افزايش تشعشعات خورشيدي در اين فصل متخصصان چشم تاكيد دارند بويژه در روزهاي آفتابي پيش از اينكه از منزل يا محل كار خود خارج شويد حتما اقدامات ايمني لازم براي مراقبت از چشمانتان را بكار بگيريد.

به گزارش ايسنا، اين متخصصان توصيه مي‌كنند قبل از خارج شدن از منزل حتما عينك آفتابي استاندارد و مناسب به چشم بزنيد. هم چنين عينكي را انتخاب كنيد كه دو طرف چشم تا منطقه گيجگاهي را بپوشاند تا محافظ خوبي در برابر برخورد اشعه فرابنفش به چشم و پوست اطراف آن باشد.

حداقل سه نوبت در روز چشمان خود را با آب خنك بشوئيد. اين كار باعث مي‌شود ذرات غبار و آلودگي‌ كه وارد چشمتان شده‌اند پاك شوند.

هرگز با دستان آلوده چشم‌هاي خود را نماليد چون اين كار باعث ايجاد واكنش‌هاي آلرژيك مي‌شود.

در محيط‌هايي كه آلودگي هوا زياد است حتي المقدور از لنز استفاده نكنيد.

اگر از لوازم آرايشي و بهداشتي استفاده مي‌كنيد قبل از خواب مواد آرايشي را كاملا از روي پوست صورت پاك كنيد.

اگر حساسيت چشمي يا پوست اطراف چشم داريد، آرايش نكنيد.

مايعات زياد بنوشيد چون كم شدن آب بدن به طور غيرمستقيم روي توليد اشك چشم تاثير مي‌گذارد.

در صورت تاييد پزشك متخصص، روزانه از قطره‌هاي شست و شوي چشم استفاده كنيد.

به گزارش سايت اينترنتي هلت مي آپ، اين متخصصان هم چنين تاكيد دارند براي مراقبت بهتر از چشم‌ها حداقل هر دو هفته يك بار براي معاينه به چشم پزشك مراجعه كنيد.

تماشاخانه

بحران آب در شمال شرقی سوریه: اتهامات سنگین علیه ترکیه / بی‌برقی و بی‌آبی برای یک میلیون سوری (فیلم)

تراژدی در یک دریاچه، از فریاد کمک تا حبس ابد / مادری که دو بچه‌اش را کشت حالا چه می‌خواهد؟ (فیلم)

فیلم های دیگر