.png "عصر ایران")
۱۳ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ تير ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۴
استقبال مردم کرمانشاه از پزشکیان (فیلم+ عکس) معجون خواب آور
باشگاه خبرنگاران: مصرف شیر و عسل قبل از خواب به دلیل اینکه ملاتونین را تنظیم می‌کند به تنظیم سیکل خواب کمک می‌کند.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده می‌شود، مصرف عسل به همراه پروتئین‌ها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین می‌شود در نتیجه انسولین باعث می‌شود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک می‌کند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم می‌کنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه می‌شود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده می‌شود، مصرف عسل به همراه پروتئین‌ها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین می‌شود در نتیجه انسولین باعث می‌شود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک می‌کند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم می‌کنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه می‌شود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تالار وحدت محل رأی‌گیری هنرمندان اعلام شد چرا به دکتر پزشکیان رأی می‌دهم /احمد زیدآبادی هشدارهای انتخاباتی پلیس فتا درباره نظرسنجی های انتخاباتی نامه وزیر بهداشت روحانی به جلیلی : توقیف شبانه هواپیمای تجهیزات پزشکی ایران در فرودگاه قطر / ورود انبوه واکسن در تابستان 1400 نتیجه دیپلماسی مقتدرانه نبود حاصل مذاکرات و قراردادهای قبلی بود / افزایش افسردگی، خشونت و خودکشی زنگ خطر جدی است برنامۀ دولت جلیلی: ادارۀ شعب ابی‌طالب با قدرت! صداوسیما: در بخشی از مستند سوم پزشکیان ، امرِ خلاف واقع گفته شد، برای همین سانسور شد کشف یک فرهنگ ناشناخته ۴۰۰۰ ساله نگاه دیگران/ تاثیر رئیس جمهور جدید برسیاست خارجی ایران چیست؟ آیا صاف بودن پشت سر نوزاد خطرناک است ؟ طوفانی شدید در تهران ؛ دمای هوا به ۴۰ درجه می‌رسد خلاقیت عالی در ارائه ترکیب های دیدنی؛ از پیاز مرکب تا انجیر بالن! (عکس) اعطای 80 هزار وام حمایتی در بهار 1403 مورچه‌ها نیز جراحی قطع عضو انجام می‌دهند! کارخانه 214 میلیون دلاری فراری را ببینید تایتان قمر زحل خطوطی ساحلی دارد که ظاهرا براثر امواج شکل گرفته‌اند(+عکس)