۳۰ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۰ آبان ۱۴۰۳ - ۱۷:۰۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۶۵۵۸۵
تاریخ انتشار: ۱۶:۴۱ - ۲۴-۰۲-۱۳۹۰
کد ۱۶۵۵۸۵
انتشار: ۱۶:۴۱ - ۲۴-۰۲-۱۳۹۰

زمان صحیح آب خوردن را می دانید؟


 با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید.

دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی

یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا

یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون

یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی
ارسال به دوستان