۲۲ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۲ آبان ۱۴۰۳ - ۲۳:۴۵
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۶۴۸۲۱
تاریخ انتشار: ۱۲:۲۱ - ۱۷-۰۲-۱۳۹۰
کد ۱۶۴۸۲۱
انتشار: ۱۲:۲۱ - ۱۷-۰۲-۱۳۹۰

خرما موجب كاهش سردردهاي ميگرني مي‌شود

خرما سرشار از ويتامين‌هاي گروه B است كه موجب كاهش فشار خون و درمان سردردهاي ميگرني مي‌شود و براي بهبود دستگاه هاضمه بسيار مفيد است.

فارس: يك متخصص تغذيه گفت: خرما موجب كاهش سر دردهاي ميگرني مي‌شود.

مرتضي صفوي اظهار داشت: ايرانيان سالانه 8 كيلوگرم خرما مصرف مي‌كنند كه مصرف خرما در جاهايي از كشور كه توليد مي‌شود، بيشتر است.

وي گفت: در كشور عراق، سالانه هر فرد 21 كيلوگرم، مصر 10،5 كيلوگرم، الجزاير 8،5 كيلوگرم و كشورهاي در حال توسعه 0،27 كيلوگرم و كشورهاي توسعه يافته 0،3 كيلوگرم خرما مصرف مي‌كنند.

اين متخصص تغذيه افزود: خرما سرشار از ويتامين‌هاي گروه B است كه موجب كاهش فشار خون و درمان سردردهاي ميگرني مي‌شود و براي بهبود دستگاه هاضمه بسيار مفيد است.

صفوي گفت: مصرف خرما بوي بد دهان را از بين مي‌برد و در سلامت روان افراد اثر مثبتي به جاي مي‌گذارد. ويتامين B2 يا ريبوفلاوين در خرما نيز بسيار يافت مي‌شود كه در پروتئين‌سازي و ادامه حيات سلول‌ دستگاه عصبي نقش موثري را برعهده داشته و قدرت بينايي را افزايش مي‌دهد.

وي اضافه كرد: عصاره شيره خرما محتوي كلسيم و تمام مواد محلول موجود در خرما است؛ از خرما شيره و عصاره گرفته مي‌شود كه همه ويتامين‌هاي موجود در خرما را داراست.
ارسال به دوستان
عراقچی: ایده «عقلانیت حداکثری» به نفع همه است هاکبی، سفیر جدید آمریکا در اسرائیل شد ترامپ مشاور امنیت ملی خود را انتخاب کرد سفیر ایران: انفجار پیجرها، یک اقدام تروریستی علیه مردم لبنان بود آمریکا از نزدیک شدن به توافق آتش‌بس در لبنان خبر داد پرسپولیس ۳۴۰ هزار دلار را از دست داد؛ درویش: خسارتی متوجه باشگاه نشده است! وزیر ارتباطات: تصمیم‌گیری درباره رجیستری آیفون بر اساس کارشناسی بوده است آیفون 16 با قیمت 5 هزار لیر! تعمیرکاران ترکیه‌ای آیفون‌های قدیمی را به مدل‌های جدید تبدیل می‌کنند رییس جدید انجمن مهندسی حریق استان تهران انتخاب شد بیانیه شدیداللحن دفتر نتانیاهو علیه نهادهای قضایی اسرائیل درخواست ۱۷ سال زندان برای جک تکسیرا، افشاگر اسناد محرمانه پنتاگون عربستان: تشکیل ائتلاف بین‌المللی برای اجرای راهکار دو دولتی آغاز پرداخت متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی ناتو از نزدیکی ایران، روسیه و چین نگران است؛ روته: باید هزینه جنگ برای پوتین را بیشتر کنیم تشکیل کمیته ویژه بررسی طرح فیلترینگ به دستور رئیس جمهور