۱۸ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۳ - ۲۳:۰۸
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۵۲۰۱۱
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۸ - ۱۶-۱۰-۱۳۸۹
کد ۱۵۲۰۱۱
انتشار: ۱۲:۵۸ - ۱۶-۱۰-۱۳۸۹

کاهش افسردگی فصلی با نور درمانی

روشنایی آهنگ و درجه حرارت بدن را با کارکرد هورمون ها به عنوان مثال در هنگام خواب و راه رفتن هماهنگ می کند و احتمالا این هماهنگی در زمستان از بین می رود."

کوتاه بودن مدت روز و کاهش نور خورشید در ماه ژانویه موجب افزایش افسردگی در میان ساکنان شمال اروپا می شود.

به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از شبکه یورونیوز، متخصصان این نوع افسردگی را "افسردگی فصلی" می نامند. این بیماری 3 تا 5 درصد جمعیت شمال اروپا و امریکا را تحت تاثیر قرار می دهد.

"افسردگی فصلی" که به عنوان یک بیماری شناخته شده است، در فصل پاییز بروز می کند و در ماه ژانویه به اوج خود می رسد.

افرادی که به بیماری "افسردگی فصلی" مبتلا می شوند از بی حوصلگی، خستگی شدید و احساس بی تحرکی بدنی رنج می برند.

یک پزشک فرانسوی می گوید: " نور و روشنایی موجب کارکرد درست آهنگ بدن می شود. روشنایی آهنگ و درجه حرارت بدن را با کارکرد هورمون ها به عنوان مثال در هنگام خواب و راه رفتن هماهنگ می کند و احتمالا این هماهنگی در زمستان از بین می رود."

در مرکز "خواب " در پاریس، پژوهشگران تلاش دارند با استفاده از روش کم هزینه و بی ضرر "نوردرمانی" نشانه های این نوع افسردگی را کاهش دهند. در این روش درمانی که مدت آن یک هفته است، بیمار در اتاقی که در آن از لامپ های خاص و فاقد اشعه ماورای بنفش استفاده می شود، قرار می گیرد. این لامپ ها برای چشم و پوست بی ضررند.

نور بکار گرفته شده در این نوع درمان فقط 10 درصد تابشی را که بدن در یک روز تابستان دریافت می کند، تامین می سازد. اما برای کاهش عوارض بی نوری در زمستان کافی است.

به گفته کارشناسان اثر نوردرمانی قابل قیاس با بهترین داروهای ضد افسردگی است.
ارسال به دوستان
واشنگتن ایران را به تلاش برای ترور ترامپ متهم کرد عراقچی : جمشید شارمهد رهبر یک گروه تروریستی بود / اگر خانواده اش مایل باشند، ما مشکلی نداریم که کالبد شکافی صورت گیرد دختر امام خمینی(ره) : غزه و لبنان به حمایت ما نیاز دارند تا بمانند و مقاومت کنند سقوط سنگ در جادۀ هراز یک فوتی برجای گذاشت آکسیوس : در تماس تلفنی ترامپ با زلنسکی ؛ ایلان ماسک نیز روی خط بود، رئیس جمهور اوکراین از آنچه که از ترامپ شنید، دلگرم شد صید کوسه ماهیان ممنوع ۷ خاصیت شگفت انگیز کیوی زمان حراج ربع سکه جدید/ آخرین مهلت واریز وجه اعلام شد یونیفل : اسرائیل عمداً نیروهای ما را هدف قرار می‌دهد هشدار معنادار زیدآبادی : باید گوش به زنگ بود! گریگوری پرلمان؛ از دانشمند مرموز روس تا حدس پوانکاره/ درباره مردی که از 1 میلیون دلار گذشت (+عکس) هند/ مردی با یک مار به بیمارستان آمد اسامی جدید محصولات بهداشتی غیرمجاز علت وقوع حادثه در کارخانه فولاد زرند چه بود؟ خبر فرمانده بلندپایه ارتش از ساخت نخستین ناوشکن ها و زیردریایی های ایرانی