.png "عصر ایران")
۰۶ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰
پلنگ، خرس و روباه در یک قاب؛ راز‌های پنهان جنگل‌های کهگیلویه (فیلم) 
حرکات کششی مناسب برای جلوگیری و بهبود آرتروز گردن (فیلم)
عوامل مختلفی از قبیل نوع کار، سن، عادات ناصحیح، آرتروز گردن آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. نشستن‌های طولانی مدت، طرز نشستن اشتباه در سرکار، کارکردن با رایانه و تلفن همراه و نشستن نامناسب هنگام تماشا کردن تلویزیون، در طول زمان تغییراتی در ستون فقرات شما ایجاد می کند. این مساله منجر به گردن درد و سردرد و حتی مشکلات عصبی می شود که باعث ایجاد درد تا بالاتنه می‌گردد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بیماری پروانه‌ای چیست؟ (فیلم) گریه‌های بیرانوند و دلداری بازیکنان به او پس از صعود به جام جهانی (فیلم) جشن صعود تیم ملی فوتبال ایران به جام جهانی ۲۰۲۶ (فیلم) ایران ۲-۲ ازبکستان/ ایران راهی آمریکا شد (فیلم) دبل طارمی؛ گل دوم ایران به ازبکستان (فیلم) باز هم اشتباه مدافعان ایران و گل دوم ازبکستان (فیلم) شوت سرضرب طارمی؛ گل اول ایران به ازبکستان (فیلم) بهاریه‌های ماندگار؛ از «بهار دلکش» تا «نوروز ۶۲» در استقبال بهار / آن‌هایی که به شوق نوروز سرودند اما خیلی‌هایشان دیگر زنده نیستند (فیلم) گل مردود ازبکستان به ایران به علت آفساید (فیلم) اسماعیل کارتال تماشاگر ویژه بازی ایران و ازبکستان (فیلم) اشتباه خط دفاعی ایران و گل اول ازبکستان (فیلم) طرز تهیه یک غذای مکزیکی با سیب زمینی شیرین و آووکادو (فیلم) پلنگ، خرس و روباه در یک قاب؛ راز‌های پنهان جنگل‌های کهگیلویه (فیلم) امیر آقایی: موبایلم همیشه روی سایلنته و عاشق کاغذ و مدادم! (فیلم) شاعری که بازیگر شده یا بازیگری که شعر میگه؟ (فیلم)