.png "عصر ایران")
۰۷ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۷:۴۰
بزرگترین و زیباترین آبشار ویتنام (فیلم) 
کمبود این ویتامین سبب مشکلاتی در کنترل مثانه می‌شود
از دست دادن حافظه، گیجی، ناتوانی در تمرکز، آسیب‌های عصبی، بی‌خوابی، اختلال در نعوظ حتی مشکلات روده و کنترل مثانه از دیگر عوارض کمبود طولانی مدت B۱۲ است.
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
به گزارش ایسنا، کمبود ویتامین B۱۲ که سال‌ها ادامه داشته باشد، تشدید می‌شود و می‌تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت را ایجاد کند. از دست دادن حافظه، گیجی، ناتوانی در تمرکز، آسیب‌های عصبی، بی‌خوابی، اختلال در نعوظ حتی مشکلات روده و کنترل مثانه از دیگر عوارض کمبود طولانی مدت B۱۲ است.
بسیاری از این عوارض در صورت تشخیص سریع و درمان می‌تواند معکوس شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
گلباران بحرین توسط ساحلی بازان ایران؛ صعود مقتدرانه به نیمه‌نهایی جام ملت‌های آسیا همه چیز در مورد مجسمه معروف هادی چوپان با دو گرگ پارسی (+فیلم)/ از نام سازنده تا فیگور جنجالی قهرمان مستر المپیا و محل نصب آن انتقال 46 زندانی ایرانی از اقلیم کردستان عراق به کشور مجازات جایگزین حبس در گلستان؛ محکومان به جای زندان، تالاب‌ها را لایروبی می‌کنند ویدیویی از لحظه پریدن دلفین به قایق مسافران نوروزی در قشم صنعت نفت ، اولویت نخست سرمایه گذاری در ایران آبادان میزبان 475 هزار گردشگر نوروزی؛ رشد چشمگیر بازدیدها نسبت به سال قبل نوروز خونین جاده‌ها؛ 417 نفر جان باختند چرا شهرداری تهران از کمپین «نه به تصادف» جا ماند؟ جام جهانی 2026 و چالش‌های سفر به آمریکا؛ ایران در معرض ممنوعیت‌های احتمالی ترامپ صادرات افغانستان به اروپا از مسیر ریلی ایران آغاز شد دیوان عدالت اداری: اخذ تعهد ازدواج باطل شد ایران با لوگوی جدید در جام جهانی 2026 آمار نگران‌کننده تصادفات نوروزی در کرمان | سهم بالای تخلفات حادثه‌ساز و جاده‌های پرخطر رئیس جمهور سابق برزیل به اتهام تلاش برای کودتا محاکمه می شود