.png "عصر ایران")
۰۵ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ دی ۱۴۰۳ - ۱۳:۳۴
واژگونی هولناک مینی بوس در مازندران / 21 مصدوم به بیمارستان منتقل شدند (فیلم) همه خوبی‌های بغل کردن
بنابه گفته متخصصان مرکز بهداشت عمومی آمریکا، در آغوش گرفتن یکدیگر حسی از خوشی در قلب و روح‌مان به وجود می‌آورد و از اضطراب و اندوه‌مان کم می‌کند.
وقتی هیجان‌زده، خوشحال، غمگین و ناراحت هستیم، به‌دنبال آغوشی می‌گردیم تا ما را در برگرفته و آرام‌مان کند. بنابه گفته متخصصان سلامت، وقتی یکدیگر را بغل می‌کنیم، هورمون اکسی‌توسین که به آن هورمون آغوش یا عشق گفته می‌شود در بدن ترشح شده و حال روحی‌مان را بهتر کرده و ما را شاد می‌کند. حتی اگر فردی دردی در بدن داشته باشد، از درد او کاسته می‌شود.
به گزارش خبرآنلاین، بنابر بررسی‌های دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون در پیتسبورگ پنسیلوانیا در آمریکا، افرادی که مرتب یکدیگر را در آغوش می‌گیرند، کمتر بیمار می‌شوند. همچنین در آغوش گرفتن، از مقدار استرس، فشار خون و درنتیجه ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌کاهد. در آغوش گرفتن نوزادانی که بی‌تاب‌اند و گریه می‌کنند، آنها را آرام می‌کند.
علاوه‌بر موارد فوق، از آنجایی‌که آغوش گرفتن موجب ترشح دوپامین، هورمون شادی، می‌شود، میل جنسی را افزایش می‌دهد.
بغل گرفتن آنقدر مهم است که اگر کسی در نزدیکی‌تان نیست که بتوانید در آغوش بگیرید یا به‌دلیل مسائل بهداشتی (مانند زمان کرونا) باید از دیگران دور باشید، می‌توانید ژست بغل کردن خودتان را بگیرید یا دست‌تان را روی قلب‌تان بگذارید.
یکی از روانشناسان امور خانواده در آمریکا پس از بررسی‌های متعدد به این نتیجه رسیده است که افراد برای اینکه بتوانند به زندگی‌شان به‌خوبی ادامه دهند، باید حداقل روزی ۴ بار در آغوش گرفته شوند. این نیاز برای حمایت و رشد فردی، به‌ترتیب ۸ و ۱۲ بار در روز است.
آغوش گرفتن فقط زمانی به انسان ضرر می‌رساند که او در معرض آلودگی باشد. مثلا افراد بیمار ممکن است با تماس فیزیکی، بیماری‌شان را به دیگران منتقل کنند. یا وقتی فردی با دست‌های آلوده‌ای که ضدعفونی نشده، فردی را در بغل می‌گیرد، ممکن است او را بیمار کند.
بنابراین بنابه گفته محققان اگر می‌خواهید آرامش داشته باشید، عزیزتان را در آغوش بگیرید و از حس خوب آن بهره‌مند شوید.
منبع:
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش تند دبیر ستاد امر به معروف به رفع فیلترینگ : خنجر به کمر انقلاب زدید! جایگزین مرغ در رژیم غذایی و بدنسازی انتشار کتاب «آنانیموس» نوشته فریور خراباتی رکوردشکنی تاریخی موشک‌های ایلان ماسک نماینده مجلس: قالیباف باید قانون حجاب را ابلاغ کند/ توقف قانون بدون هیچ دلیل مشخصی، غیرقابل قبول است وزیر ارشاد اعضای شورای بازبینی فیلم های سینمایی را منصوب کرد ؛ نرگس آبیار، کمال تبریزی و ... روشی جالب برای تعمیر قطعات شکسته پلاستیکی (فیلم) دیدنی های امروز؛ آیین های کریسمس در سرتاسر جهان بهترین فیلم‌های ۲۰۲۴ به انتخاب بیش از ۴۰۰ منتقد قوه قضاییه: بی حس کردن سارق برای مجازات «قطع عضو» مجاز است سود سهام عدالت جدید چه میزان است؟ تعلل و وقت‌کُشی در هوشمندسازی سواحل شمال واژگونی هولناک مینی بوس در مازندران / 21 مصدوم به بیمارستان منتقل شدند (فیلم) چه راهکاری برای جلوگیری از معلول آزاری ها وجود دارد؟ سنگ قبر نمادین برای رئیسی در محل سقوط بالگرد ! چرا؟ مداخله‌ای عجیب در جنگل حفاظت شده دیزمار (فیلم)