.png "عصر ایران")
۲۷ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۷ آبان ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۰
مهار آتش‌سوزی لوله گاز در شلیل چهارمحال و بختیاری (فیلم) نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان (فیلم)
غذا‌هایی بخورید که استحکام و سلامت استخوان کمک کنند: روزانه کلسیم، ویتامین D و پروتئین کافی دریافت کنید. لبنیات کم چرب؛ سبزیجات سبز برگ؛ ماهی؛ و آب میوه‌های غنی شده، شیر و غلات منابع خوبی از کلسیم هستند. اگر سطح ویتامین D شما پایین است، با پزشک خود در مورد مصرف مکمل صحبت کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
نکته مهم برای درمان جوش در خانم‌ها (فیلم) پخت نان تنوری با املت به روش بانوان روستایی گیلانی (فیلم) قسمت دوم : از کشف مقبره یک زمین‌دار تا زرهی از قرن هفدهم و یافته‌های جدید از دروازه ایشتار در بابل (فیلم) آتش سوزی مهیب در پارک علم و فناوری ارومیه (فیلم) راهکارهای پیشگیری از افت قند خون (فیلم) استقبال گرم از ترامپ در سالن مسابقات یو‌اف‌سی (فیلم) مهار آتش‌سوزی لوله گاز در شلیل چهارمحال و بختیاری (فیلم) تصاویری زیبا از گله بز وحشی در ارتفاعات استان قزوین (فیلم) رئیس شورای شهر تهران: دقیقاً نمی‌دانم اتوبوس‌های وارداتی کجا هستند (فیلم) روش عجیب حمل خودرو‌های لوکس در دل جاده (فیلم) بی‌هوش شدن مربی مجارستان حین بازی با هلند (فیلم) روش خاص و عجیب چینی ها برای پختن ماهی (فیلم) اصابت دو پرتابه به خانه نتانیاهو (فیلم) ماجرای بشقاب‌های خالی در ساحل دریا (فیلم) سپاه سالن «بازی‌جنگ» خود را افتتاح کرد (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه