.png "عصر ایران")
۰۵ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ دی ۱۴۰۳ - ۱۱:۴۵
گاز ما را قطع کنید، تلفنتان را قطع می‌کنیم! (فیلم) اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید / بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟
صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
متخصصان تعذیه و حتی طب ایرانی بر خوردن صبحانه تاکید دارند و می‌گویند این وعده غذایی باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح و به‌صورت کامل و مفصل صرف شود تا باعث سلامتی و تناسب اندام شما شود.
به گزارش همشهری آنلاین، فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی می‌گوید: حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.
به گفته علی میری چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است.
او تاکید کرد: صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر پرنده داخل کامیون پرواز کند، وزن کامیون کم می‌شود؟ / احتمالا پاسخ را نمی‌دانید اعلام نحوه برگزاری امتحانات دی ماه انفجار گاز در یک مرکز خرید در روسیه (فیلم) این افراد، تا حد امکان لیمو ترش و آبلیمو نخورن!!+ عوارض سقوط هواپیمای آذربایجان / 6 نفر زنده ماندند طراحی عجیب شاسی بلند ساخت روسیه (+عکس) چراغ هشدار ایربگ چیست و چرا روشن می شود؟ چند توصیه تغذیه ای در شرایط هوای آلوده سقوط هواپیمای مسافربری آذربایجان در قزاقستان پیام رهبر انقلاب به سی‌ویکمین اجلاس سراسری نماز مصرف این میوه روند پیری را کند می‌کند لحظه هولناک سقوط هواپیمای مسافربری در آکتائو (فیلم) ناگفته‌های زمین لرزه ای که بیش از ۲۶ هزار کشته داشت جنایت جدید اسرائیلی ها در نوار غزه (فیلم) نیو فایرفلای؛ این هاچ بک چینی همان آیفون پرومکس است! (+تصاویر)