.png "عصر ایران")
۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۷:۱۶
برق پژوهشگاه نیرو در حضور وزیر نیرو رفت (فیلم) 
پیشنهاد خوراکی های مفید برای مقابله با بیماری های پاییزی / چه چیزهایی بخوریم که مریض نشویم (فیلم)
میوه‌هایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماری‌ها ضروری هستند.
عصر ایران ــ برای پیشگیری از بیماری‌های پاییزی، مصرف مکمل‌های دارویی و پوشیدن لباس گرم به تنهایی کافی نیست. راه‌حل اصلی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
به عنوان مثال، بسیاری از افراد تصور می‌کنند که مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند، اما فلفل دلمه قرمز حاوی سه برابر ویتامین C نسبت به مرکبات است. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و اسفناج نیز سرشار از ویتامین‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها هستند.
گزارش را این‌جا ببینید
میوه‌هایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماری‌ها ضروری هستند.
اگر می‌خواهید بدن خود را در برابر بیماری‌های احتمالی ضدعفونی کنید، مصرف یک حبه سیر می‌تواند راه حل مناسبی باشد، زیرا سیر یکی از ضدعفونی‌کننده‌های طبیعی قدیمی است. آویشن نیز یک ضدعفونی‌کننده طبیعی دیگر است.
التهاب و درد گلو یکی از علائم سرماخوردگی است. با نوشیدن دمنوش زنجبیل می‌توانید مدت زمان سرماخوردگی پاییزی را کاهش دهید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
آیه ای از قرآن در شعر شاعران ایران (فیلم) بغض زنی که برای اولین بار به استادیوم می رود و حرف حساب عادل فرودوسی پور (فیلم) جنجال تماس گردشگران با گاندوهای چابهار (فیلم) مومنی: در حوزه امنیتی و انتظامی اولویت اصلی ما جلوگیری از امنیتی شدن پدیده‌های اجتماعی است (فیلم) نخستین اظهارات مادری که تصویر سرقت گوشی‌اش در فضای مجازی وایرال شد (فیلم) اعترافات زورگیران خیابان بعثت تهران در صحنه جرم (فیلم) واکنش عجیب مدیرعامل بهره‌برداری مترو به تجمع روز گذشته کارکنان مترو (فیلم) سارقان خیابان بعثت در دام پلیس / عملیات دستگیری سارقان از یک مادر و دختر (فیلم) تصاویری از واتیکان پس از اعلام خبر درگذشت پاپ فرانسیس (فیلم) ماجرای برکناری مقام ارشد عراقی و سخنانش علیه الجولانی (فیلم) برق پژوهشگاه نیرو در حضور وزیر نیرو رفت (فیلم) کودکان غزه حق شادی دارند نه ترس بمب (فیلم) بقایی: نظارت‌ها و بازرسی‌های آژانس طبق روال قبل ادامه پیدا خواهد کرد (فیلم) طرز تهیه تاکوی بیریا غذای خیابانی محبوب نیویورک (فیلم) حضور مدیرکل آژانس در رم بنا بر تصمیم خودش بوده؛ هیچ دیداری با گروسی نداشتیم (فیلم)