.png "عصر ایران")
۰۹ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۹ مهر ۱۴۰۳ - ۲۱:۵۹
عراقچی: اسرائیل از آینده‌اش نگران باشد (فیلم) راز جوانی ابدی رونالدو فاش شد
بر اساس گزارش‌های منتشر شده، رمز موفقیت رونالدو در حفظ آمادگی جسمانی بالا در سن 39 سالگی، رژیم غذایی ویژه‌ای است که بر پایه مصرف دانه‌های غلات بنا شده است.
رونالدو با یک رژیم غذایی ویژه در 2 دهه 10 سال از سن فیزیکی‌اش را کاهش داده است.
به گزارش فارس؛ «دانه‌های غلات قهرمان گمنام زندگی رونالدو»، این گزارش امروز (دوشنبه) سایت الکوره از رمز موفقیت اسطوره پرتغالی در 2 دهه گذشته از لحاظ فیزیکی است.
بر اساس تست‌های پزشکی، فیزیک رونالدو 10 سال پایین‌تر از سن واقعی‌اش یعنی 39 سال است.
بر اساس تست‌های بدنی صورت‌گرفته در زمان حضور رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او 7 درصد است درحالی‌که به طور متوسط درصد ایده‌آل برای یک فوتبالیست حرفه‌ای 10 درصد است.
سایت الکوره می‌نویسد که رونالدو با گنجاندن غلات در وعده‌های غذایی خود، «سطح قند خون را ثابت نگه می‌دارد و ازدست‌رفتن انرژی جلوگیری می‌کند».
بر اساس گزارش رسانه عربی، این دانه‌ها به‌مانند «سنگ‌های قیمتی» منبع ثابت انرژی در طول روز هستند زیرا حاوی فیبر بالا هستند که در درجه اول به «بهبود هضم کمک می‌کند» و در نتیجه «سلامت کلی را افزایش می‌دهد».
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
آرژانتین با قدرت به نیمه نهایی جام جهانی فوتسال صعود کرد پژمان بازغی بازیگر در کنار برادرهایش (عکس) گل ثانیه41 علی علیپور نتوانست پرسپولیس را به پیروزی برساند حمله موشکی حزب الله به حیفا پخش سریالی با موضوع مقاومت مردم سوریه و لبنان از تلویزیون نیویورک تایمز: اسرائیل حمله تمام‌عیار به خاک لبنان نخواهد کرد رسانه آمریکایی: ورود نیروهای کماندوی اسرائیل به لبنان/ احتمال آغاز حمله زمینی طی ساعات آینده آقای پزشکیان ، اسم کامل و سمت هم بنویسید آمریکا به کمک اسرائیل آمد؛ اعزام چند هزار نیروی اضافی به منطقه به مناسبت 84 سالگی اکبر رادی ؛ هیچ کس نتوانست او را از تاریخ کشورمان پاک کند درگذشت ستاره افسانه‌ای NBA؛ دیکمبه موتومبو بر اثر سرطان درگذشت ادعای سرویس امنیت عمومی اسرائیل: تلاش‌های فزاینده ایران برای ترور مقامات اسرائیل رئیس فدراسیون کامرون به دلیل تخلف در جام جهانی زیر 20 سال زنان محروم شد پزشکیان: با قدرت در مقابل ظلم و جنایت می‌ایستیم سفته الکترونیک در سامانه «ست» عملیاتی شد