در این ویدئو یک آشپز ماهر با ۳۰۰ گرم دال عدس قرمز، بلغور ریز به اندازه شکر یک لیوان دسته دار، یک لیتر آب، یک لیتر آب، ۴ عدد پیاز متوسط، رب پنج قاشق غذاخوری، چهار عدد سیر، جعفری تازه یک کاسه ماست خوری، زیره یک قاشق مرباخوری، فلفل قرمز پول بیبر و یا فلفل شیرین پاپریکا یک قاشق چای خوری پر، پیازچه سه چهار ساقه و رب انار دو سه قاشق غذاخوری این غذا را درست می‌کند.