موبنا- تور دو فرانس (به فرانسوی: Tour de France) یا تور فرانسه معتبرترین مسابقه دوچرخه‌سواری جاده دنیاست که در سال ۱۹۰۳ تأسیس شده‌است و اکنون هر ساله به مدت سه هفته در جاده‌های فرانسه و کشورهای پیرامون آن، در فصل تابستان برگزار می‌گردد.
در تصویر زیر پای یک دوچرخه سوار پس از اتمام تور دو فرانس را مشاهده می کنید:
بخودت دادی وچندم شدی ،؟ چی دادن؟
تمرینات طاقت فرسای قبل آن رو هم اضافه کنید
به همین خاطر جاهایی که پوشیده نبوده آفتاب سوخته شده و رگ ها متورم شده
شما میزان مسافت پیموده شده را ننوشتید، این مسابقه 3480 کیلومتر، برای همین پاش اینطوری شده
وگرنه من روزی 20 کیلومتر پا می‌زنم، هیچ چیزی هم نمیشه.