8 ماده غذایی مفید برای سلامت کلیه‌ (اینفوگرافیک)

کلیه‌ها، این دو اندام به اندازه مشت و لوبیا شکلند که خون شما را فیلتر می‌کنند. کلیه‌ها سموم و مایعات اضافی را از بین می‌برند و در عین حال سطح موادی مانند پتاسیم، سدیم و... را کنترل می‌کنند.