صفحه نخست
صفحه نخست
عصرايران دو
عصرايران دو
فیلم
فیلم
ورزشی
ورزشی
بین الملل
بین الملل
سیاست خارجی
فرهنگ و هنر
فرهنگ و هنر
علم و دانش
فناوری و It
علمی
اخبار کریپتو
گوناگون
سرگرمی
باشگاه مغز
مجله تصویری سلاح
صفحات داخلی
تماس با ما
درباره ما
خبرنامه
پیوندها
جستجو
آرشیو
آب و هوا
اوقات شرعی
RSS
صفحه اول
عصر ایران۲
آرشیو
جستجو
پیوند ها
نظرسنجی
آب و هوا
اوقات شرعی
سواد زندگی
سیاسی
اقتصاد
اقتصادی
خودرو
جامعه
اجتماعی
حوادث
سلامت
یک برش دانایی
محیط زیست
سفر و تفریح
ورزشی
بین الملل
سیاست خارجی
فرهنگ و هنر
علم و دانش
فناوری و It
علمی
اخبار کریپتو
گوناگون
سرگرمی
باشگاه مغز
مجله تصویری سلاح
فیلم
اقتصاد
ورزش
سیاست
سرگرمی
فناوری
گوناگون
حوادث
محیط زیست
سلامت
فرهنگی
بین الملل
اجتماعی
حیات وحش
عصر ایران 2
خواندنی ها و دیدنی ها
داستان کوتاه
پیامک
روانشناسی
آشپزی
دانلود
۲۳ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۳ شهريور ۱۴۰۳ - ۲۳:۴۶
کد خبر
۸۴۴۰۷۸
تاریخ انتشار:
۱۲:۴۳ - ۲۲ خرداد ۱۴۰۱
- 12 June 2022
فیلم
»
سلامت
گزارش خطا در خبر
ببینید | چگونه در کمتر از یک دقیقه به خواب برویم؟!
ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانیها میتواند بیخوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک 4-7-8 را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب روید!
بیشتر بخوانید:
مواجهه با افکار منفی با تکنیک آقا ماشاءالله ! (فیلم)
ببینید | آپنه خواب چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
ببینید | چرا شبها خوابمان نمیبرد؟
چگونه خواب های شفاف و شیرین ببینیم؟
از اختلال خواب ناگهانی چه میدانید
ارسال به تلگرام
نظر شما
نام
ایمیل
نظر
تعداد کاراکترهای مجاز:1200
{{message}}
{{message}}