اعتقاد بر این است که هر دو جنسینگ آمریکایی و جنسینگ آسیایی باعث افزایش انرژی، کاهش قند خون و کلسترول خون، کاهش استرس، تقویت آرامش، درمان دیابت و مدیریت اختلال عملکرد جنسی در مردان می شوند.
* جینسینگ آمریکایی
* جینسینگ آسیایی
* جینسینگ قرمز یا چینی
* جینسینگ وحشی
جنسینگ دارای چندین مزایای سلامتی است. اما برای تأیید این موارد تحقیقات بیشتری لازم است.
جنسینگ به طور سنتی برای کمک به طیف وسیعی از شرایط پزشکی مناسب است.
برای تأیید فواید آن به عنوان یک مکمل ، تحقیقات بیشتری لازم است. محصولات جنسینگ می توانند در کیفیت و خواص دارویی آنها متفاوت باشند.
محققان پیشنهاد می كنند كه مزایای سلامتی زیر با جنسینگ مرتبط است:
افزایش انرژی :
جینسنگ ممکن است در تحریک فعالیت بدنی و روانی در افرادی که احساس ضعف و خستگی می کنند ، کمک کند. یک مطالعه نشان داد که جنسینگ نتایج خوبی در کمک به بیماران سرطانی دارای عارضه خستگی نشان داد.
با این حال ، اثرات تقویت کننده انرژی جنسینگ فقط در افرادی که در حال حاضر تحت درمان هستند ، دیده شده است.
عملکرد شناختی شفاف تر :
جنسینگ ممکن است فرآیندهای تفکر و شناخت را بهبود بخشد. تحقیقاتی این ادعا را مورد بررسی قرار داده است.
بیشتر بخوانید:
اثرات ضد التهابی :
طبق نتایج تجربی در مجله پزشکی طب ترجمه، جینسینوزیدها می توانند اثرات ضد التهابی داشته باشند. جنسینگ اغلب برای کاهش التهاب استفاده می شود.
درمان اختلال نعوظ :
مردان ممکن است از جینسنگ برای درمان اختلال نعوظ استفاده کنند. یک مطالعه کره ای در سال 2002 نشان داد که 60 درصد از مردانی که جنسینگ مصرف کرده اند متوجه بهبود علائم خود شده اند. برای تأیید جنسینگ به عنوان یک درمان مطمئن برای اختلال در نعوظ ، تحقیقات بیشتری لازم است.
کاهش قند خون :
مطالعات متعددی حاکی از آن است که جنسینگ ممکن است به کاهش قند خون و به درمان دیابت کمک کند. جینسینوزیدها ممکن است بر تولید انسولین در لوزالمعده تأثیر بگذارد و مقاومت به انسولین را با استفاده از مکانیسم های دیگر بهبود بخشد.
هیچ عوارض جانبی خاصی برای جنسینگ مشخص نشده است. اگرچه جینسنگ برای مصرف بی خطر تلقی می شود اما عوارض جانبی زیر نیز گزارش شده است :
• سردرد
• مشکلات خواب
• مشکلات گوارشی
• تغییر در فشار خون و قند خون
• کج خلقی
• عصبی بودن
• تاری دید
• واکنش شدید پوستی
• ورم
• اسهال
• خون ریزی
• سرگیجه
• خشکی دهان
• کاهش ضربان قلب
• غش و تشنج
• هذیان
• همچنین ممکن است زنان سینه های متورم و خونریزی واژن را تجربه کنند .