کولیت اولسراتیو یا زخمی یک بیماری مزمن روده است که به طور مداوم روده بزرگ را به واسطه آسیب رساندن به پوشش داخلی آن تحت تاثیر قرار می دهد.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، دلیل دقیق شکل گیری این شرایط نامشخص است، اما اغلب با عوامل ژنتیکی، تغییرات در جمعیت میکروبی و افزایش نفوذپذیری روده مرتبط است.
کولیت اولسراتیو ممکن است با اسهال معمولی اشتباه گرفته شود زیرا در برخی موارد آنها به همراه هم رخ می دهند. با این وجود، به واسطه التهاب در روده بزرگ، کولیت به طور معمول خود را به همراه علائم دیگر نشان می دهد.
ممکن است خونریزی و زخم های کوچک در دیواره های داخلی روده وجود داشته باشند، که درد شکمی شدید، تورم و وجود خون یا چرک در مدفوع را موجب می شود.
اگرچه درمان آن به طور عمده بر اساس اصلاح رژیم غذایی صورت می گیرد، شما می توانید برخی درمان های طبیعی که به کنترل علائم کولیت اولسراتیو کمک می کنند را نیز مد نظر قرار دهید.
اگرچه به واسطه ویژگی های پالایش کننده خود محبوب شده است، آب کلم مکمل خوبی برای کاهش ناراحتی ناشی از کولیت اولسراتیو نیز است.
آب کلم حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبرهای طبیعی، ویتامین ها و مواد معدنی است که پس از جذب موجب تسکین روده تحریک شده می شوند.
مواد تشکیل دهنده
دو فنجان آب (500 میلی لیتر)
پنج برگ کلم
روش تهیه
دو فنجان آب را در یک ظرف ریخته و برگ های کلم را به آن اضافه کنید.
آب را به جوش آورید و پس از آن حرارت را به حداقل رسانده و اجازه دهید 3 دقیقه در این حالت باقی بماند.
سپس، اجازه دهید آب به دمای اتاق رسیده و ترکیب را از صافی عبور دهید.
روش مصرف
یک فنجان از این نوشیدنی را با معده خالی مصرف کنید و این کار را هنگام عصر تکرار کنید.
این کار را روزانه و به مدت دو تا سه هفته ادامه دهید.
چای بابونه درمانی کلاسیک برای کاهش درد شکمی است و مشخص شده گزینه خوبی برای درمان کولیت اولسراتیو نیز محسوب می شود.
ویژگی های ضد التهابی، تسکین دهنده درد و احیاکننده چای بابونه به کاهش آسیب دیدگی های روده کمک کرده و درد و اسهال را به حداقل می رساند.
مواد تشکیل دهنده
یک فنجان آب (250 میلی لیتر)
دو قاشق چایخوری بابونه (10 گرم)
یک قاشق غذاخوری عسل (25 گرم)
روش تهیه
یک فنجان آب را به جوش آورید و سپس گل های بابونه را به آن اضافه کنید.
یک درپوش روی این نوشیدنی قرار داده و اجازه دهید در دمای اتاق باقی بماند و زمانی که گرم است آن را از صافی عبور دهید.
در نهایت یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.
روش مصرف
این نوشیدنی را با معده خالی یا هنگام احساس درد معده مصرف کنید.
هر روز تا دو یا سه بار این کار را تکرار کنید.
ویژگی های شفابخش و گوارشی عصاره آلوئه ورا می تواند برای تسکین تحریک پوشش داخلی روده بزرگ استفاده شود.
با افزودن اندکی عسل، این نوشیدنی می تواند حرکت روده را تنظیم کرده، در شرایطی که زخم ها و مخاط ها را بهبود می بخشد.
مواد تشکیل دهنده
سه قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (45 گرم)
یک قاشق غذاخوری عسل (25 گرم)
نصف فنجان آب (125 میلی لیتر)
روش تهیه
ژل آلوئه ورا را با عسل و آب در یک دستگاه مخلوط کن ترکیب کنید.
روش مصرف
این ترکیب را با معده خالی حداقل برای سه هفته مصرف کنید.
جو دوسر یکی از مواد غذایی توصیه شده برای رژیم غذایی بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو است. آنها حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هایی هستند که به بهبود سلامت روده کمک می کنند.
در این مورد، یک شیر گیاهی برای مقابله با اسهال، درد و دیگر علائم مرتبط با بیماری ارائه خواهد شد.
مواد تشکیل دهنده
سه قاشق غذاخوری جو دوسر (30 گرم)
یک فنجان آب (250 میلی لیتر)
یک قاشق غذاخوری عسل (25 گرم)
روش تهیه
جو دوسر را در یک فنجان آب ریخته و اجازه دهید چند ساعت در آن خیس بخورد.
سپس، این ترکیب را در یک دستگاه مخلوط کن ریخته و برای چند دقیقه به هم بزنید.
پس از دستیابی به ترکیبی با بافت نرم عسل را اضافه کنید.
روش مصرف
یک فنجان شیر جو دوسر را با معده خالی برای دو هفته مصرف کنید.
در صورت تمایل می توانید این نوشیدنی را به طور منظم و سه بار در هفته مصرف کنید.
دم کرده دانه های شنبلیله درمانی سنتی برای مشکلات گوارشی است. این محصول دارای ویژگی های ضد التهابی و تسکین دهنده است که به تسکین تحریک و سوزش روده بزرگ کمک می کنند.
مواد تشکیل دهنده
یک فنجان آب (250 میلی لیتر)
یک قاشق چایخوری پودر دانه های شنبلیله
روش تهیه
آب را به جوش آورید و سپس دانه های شنبلیله را به آن اضافه کنید.
یک درپوش روی نوشیدنی قرار داده و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه در همین حالت باقی بماند.
روش مصرف
این دم کرده را با معده خالی مصرف کنید و دو یا سه بار در روز این کار را تکرار کنید.
این کار را تا زمانی که علائم کولیت کنترل شوند، ادامه دهید.