همراه این غذا
این سالاد را میتوانید با گوجه فرنگی تازه و زیتون سرو کنید. نانتان نیز بهتر است از نوع سبوس دار باشد. برگ های تازه کاهو و حتی بروکلیهای خرد شده هم میتوانند همراه این غذا سرو شوند.
مواد لازم سالاد الویه (برای ۴ نفر):
سیب زمینی متوسط | ۴ عدد | ۳۲۰ کیلوکالری |
سینه مرغ | ۳۰۰ گرم | ۵۰۰ کیلوکالری |
پیاز متوسط | یک عدد | ۱۵ کیلوکالری |
تخم مرغ | ۳ عدد | ۳۰۰ کیلوکالری |
نخودفرنگی | یک لیوان | ۱۶۰ کیلوکالری |
خیارشور خرد شده | یک لیوان | ۲۵ کیلوکالری |
سس مایونز | ۵ قاشق غذاخوری | ۴۵۰ کیلوکالری |
لیموترش | یک عدد | ۰ کیلوکالری |
نمک، زردچوبه و فلفل سیاه | به میزان دلخواه | ۰ کیلوکالری |
طرز تهیه سالاد الویه :
سیب زمینی و تخم مرغ ها را در قابلمه های جداگانه آب پز کنید. بعد از خنک شدن، آن ها را در کاسه ای بزرگ رنده کنید.
مرغ را با پیاز، کمی زردچوبه و نمک بپزید و پس از پخت کامل، ریش ریش کنید.
خیارشورها را نگینی و بسیار ریز خرد کنید و به این مخلوط بیفزایید.
نخودفرنگی را هم در قابلمه ای همراه کمی نمک آب پز و پس از پخت آبکش کنید تا آب آن کاملاً گرفته شود.
در نهایت، تمام این مواد غذایی را با هم مخلوط و با سس مایونز مزه دار کنید و ۲۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا طعم دار شوند. پس از گذشت این مدت زمان، الویه را با نان (ترجیحاً نان سبوس دار) سرو کنید.