مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود.
اگر رژیم میوه دارید و باید روزی ۳ بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم مصرف کنید. اما مواد غذایی که نباید با شکم خالی مصرف شود:
نوشابه نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می‌شود.
گوجه فرنگی مصرف ناشتای آن باعث می‌شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود.
قهوه کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید.
غذاهای پرادویه با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب می‌رساند.
چای میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می‌گذارد.
ماست
اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری‌های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می‌شود.
موز با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می‌کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می‌ریزد.
منبع: سلامت نیوز
مگه داریم ؟ مگه میشه ؟؟
شیر موز نیز جزو نوشیدنی های صبحانه فرزندم!
بخوریم یا نه؟
عصرایران! حداقل این سوال به سلامتی ما بستگی داره این یکی رو درج کن!
منظور این است که هر کدوم رو تنها ناشتا نخوریم ولی نون پنیر و گوجه مشکلی نداره. خودتون میگید شیر+موز پس شیر خالی نیست که نگران باشید هم وطن گرامی.